与快乐相关的商数
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篇首语:少年击剑更吹箫,剑气箫心一例消。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了与快乐相关的商数相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
快乐是人的一种心理感受,具有浓重的主观色彩。它与种族、年龄、职业、地位和个人占有财富等没有多少内在联系。请看下列公式:
从快乐商数公式中,人们可以直观地看到,诸如基因、性格和智能这些属于主观因素的系数,占有相当的比例,而物质条件只作为一个系数出现,并非是决定因素。起主要作用的在于个人的满意度。
研究表明,人的心情有一半由基因决定。由于人的基因不同,因而产生的心情状况也有异,故有些人常开心快乐,而有些人则多愁善感。
科学家、社会学家和心理学家把有关幸福快乐的问题,进行了调查和研究发现:性格开朗、活跃的人,比那些自我封锁、内向缄默的人快乐。
性格外向的人是最快乐的人。他们有最好的社交技巧,更有主见,更容易与人合作,因此能更好地与他人接触。外向的人也趋向于在他们的休闲时间做更多令人愉快的事。性格开朗的人也有低沉沮丧之时,但他们在不愉快的时候也会寻找解脱方法。
先哲有言,智者乐。智能的最佳结构不是单层的平面结构,而是多因素多层次的立体结构,犹如一座高大雄伟的“金字塔”。按知识、智力和能力可划分三个层次,知识是第一层次,说明掌握知识是发展智能、培养能力的前提。智力是第二层次,是建立在坚实基础知识之上的,是“矗立在塔座上的塔身”。创造能力是第三层次,是智能的高层次,是在智力指导下运用知识去分析、解决实际问题,进行发明创造的本领。
智能高的人,事业上容易有成就,有发明创造,所以也是快乐之源。智能高的人,往往是乐伴终生者。
快乐与物质占有并不成正比,有钱与否并不重要。大量调查显示,最幸福最快乐的人不是有钱人,也不是穷人,而是中等阶层。
如果要获得快乐,我们首先必须知道什么是快乐。心理学家对快乐的定义是,一种主观上安乐的状态——平衡而满足的内在感受。 ’知足为快乐之本。因为快乐是主观的,也是相对的,就看你如何去触发心理的感受。知足之人,虽卧地上,犹为安乐;不知足者,虽处天堂,亦不称意。若以物欲为中心来役使自己,所追求的愈多,烦恼痛苦也愈多。倘能由外向的期盼转为内向的自足,心境平坦而不纷扰,才能真正欣赏到生活美好的一面。
对人生的最大满足感,不是对家庭生活、友谊或收人满足,而是对自己满足。人的满意度与幽默感成正比。许多人一生穷困,但因为有幽默感,所以“常乐”。许多人健康不佳,但因为有幽默感,所以能击败病魔。快乐的人往往是心身健康者。
性格上的开放乐观,修养上的随遇而安,生活上的知足常乐,观念上的顺乎自然,情感上的淡泊宁静,都可以塑造豁达的胸怀。乐由心生,相随心转,有其内必有其外。要使自己进入乐境,就要调节人生态度的开关,保持一种悠然的满足感,不断提升自己的快乐商数,使快乐伴随生命的全过程。
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