悄悄走进你的梦境

Posted 2022-10-10 大脑

篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四洲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了悄悄走进你的梦境相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

每个人都会做梦，梦是创造的资源之一。梦是通往无意识境界的捷径。人的创造往往发源于无意识。许多创造性的突破都受梦的启迪，茅塞顿开。不少艺术家的梦给其带来创作的灵感。李白以神游、梦游之笔造就出一个虹飞霓跃、龙吟凤舞、气势瑰丽的杰作《梦游天姥吟留别》；莫扎特一次在马车后座睡着了，却在梦中完成一支完整的乐曲；化学家巴库勒在梦中见到一条咬着自己尾巴的蛇而悟出基本分子是一种“团合链”的环状结构；诺贝尔奖获得者波尔在梦中梦见了原子的结构而开窍。神奇的梦千百年来让人们探寻不止，让我们带着好奇悄悄走进梦境。

人的大脑中有一部分细胞在人醒着的时候是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞“表现”其功能的机会就产生了梦。做梦不仅是人体健康的需要，而且多梦者多聪慧。在世间一切动物中，人类的梦境最多，因而大脑最发达，最聪明。人在睡眠时大脑活动分为熟睡状态和半睡眠状态。睡者人睡后先进入熟睡状态，接着是半睡眠状态，以平均大约90分钟的周期交替出现。半睡眠状态时大脑活动处于紧张、活跃的阶段，睡者断断续续地做梦。

美国研究人员发现，做梦是大脑低级部分对高级部分的一种“检测手段”。大多数活跃的梦都会发生在入睡着了而眼球还处于不断运动状态时，这时人的大脑里更加原始的部分正在活动中，就像大脑边缘系统那样能够调节情绪和长期记忆。白日做梦有利身心。人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，雅称“遐思”。从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。“它”对松弛身心、解决问题多有益处。不论是幻想加薪、升迁，甚至做梦娶媳妇，都是“事出有因”。日有所思夜有所梦，白日梦题材多属个人关心的切身事情，由于问题经过深思熟虑，而答案则反复推敲，往往会激发自己意想不到而觉得欣喜的解决方案。著名生理学家坎农说过：“长期以来，我靠无意识的作用过程帮助我，已成为习惯。每当我准备演讲时，我就写一个粗略的提纲。在这以后的几夜里，我常常骤然而醒，涌人脑海里的是与提纲有关的鲜明的例子、恰当的词句和新鲜的思想。”梦还可提供精神力量。人在遇到逆境、困难时，梦总会给你一股力量，给你指明方向。研究证明，常梦见自己生出孩子的孕妇，分娩时间就短些、顺利些。这也许是她们在梦中已经受了考验、得到了锻炼的缘故。

我国古人很早就注意到了梦与健康的关系。在两千多年前的《黄帝内经》一书中，我们的祖先就记载了各种各样的梦，并将其作为诊断疾病的依据。如“阴气盛则梦涉大水而恐惧。阳气盛则梦大火而烧烤；阴阳俱盛则梦相杀。”“甚饥则梦取，甚饱则梦予。肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧。”这些分析凝结了先人对梦研究的心血，并非无稽之谈。

做梦是正常的生理现象，梦境是睡眠的良好伙伴。如果设想把梦剔除，免受干扰，那会制造出新的麻烦。有实验表明，当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即将他唤醒，如此反复地打断梦境的进行，结果发现，梦境被经常打断者的机体发生一系列的生理异常，如体温、脉搏、血压及皮肤电反应发生变化，植物神经系统功能降低，紧张易怒、烦躁忧郁、思维和判断能力减退，记忆功能障碍等一系统生理上的不良反应。这真是一枕黄粱梦境熟，惊忧美梦不对头。

北宋政治家王安石有一句诗：“行追西路聊班草，坐忆南州欲梦刀。”西晋大将王浚，一次在梦中看见卧室屋梁上挂着两把刀，一会儿又增加一把。醒后，他请人释梦。释梦者说，三把刀是‘州’字。本为两把，又加一把，是“益”的意思，大概是你要被派往益州作官了。过不几天，王浚果然被委为益州刺史。此后，“梦刀”一词就成了地方官升迁的典故。做梦升职发财，总会给人带来精神愉快的。