百岁将军酿造自己的春天

Posted 2022-10-10 海军

篇首语：从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了百岁将军酿造自己的春天相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

去年9月，金风送爽，丹桂飘香。海军后勤部原副政委吴西书法作品展，在其家乡广西博物馆隆重举行。展出中的一百多幅书法作品，是从吴老1981年以来创作的大量作品中精选出来的，同时还展出吴老不同历史时期的珍贵照片七十多幅。 1900年8月，吴西生于广西扶绥县一个农民家庭。读书期间，他积极领导学生革命运动。在“四·一二”反革命政变中被捕入狱，面对敌人淫威坚贞不屈。1929年加人中国共产党，1930年2月参加了邓小平同志领导的龙州起义。后来随邓小平、李明瑞、张云逸北上中央苏区，参加了反围剿和二万五千里长征。共和国成立后任川北军区政治部主任、海军潜艇学校政委、海军政治学校校长、东海舰队政治部副主任、中国人民解放军军事检察院检察长、海军后勤部副政委等职。1955年被授予少将军衔。1964年离休后曾任全国第五届政协委员。吴老是目前惟一健在的红七军、红八军将领，是我军第一位少数民族百岁将军。

吴西转战南北，历尽战争磨难，九死一生，身上留有不少战伤，为何身体仍然这么硬朗?老将军向笔者介绍了长寿秘诀。他说：“笑一笑，跳一跳，是我的养生法宝。笑，可以排除许多烦恼，减轻许多病痛；跳，就是说生命在于运动，运动可以使四肢灵活，身体变得轻盈。”他从多年的实践中总结了《老而不老秘诀》：“要在生活中酿造属于自己的春天，应为自己的老年生活拟妥‘安老计划’，使生活在清静中透露生机，在无为中创造有为，在闲逸中孕育情趣。”这秘诀读起来朗朗上口，想一想寓意深刻。若要达到此境界，必须牢记五个条件八句话。

五个条件是：老身，如大拇指，要粗壮，常捏大拇指可以健脑；老伴，如食指，要相随，常捏食指可强胃；老友，如中指，要知心，常捏中指可强心；老本，如无名指，要充裕，常捏无名指可强肝；老小，如小指，要通顺，常捏小指可壮肾。

八句话是：心宽不知愁，老伴常伴走；是非少开口，遇事切莫吼；三餐莫食够，饭后百步走；小孙常逗逗，睡前甩甩手。

吴老离休后爱好广泛，心胸豁达，生活充实，晚年生活充满情趣。他自誉“三迷”：跳舞迷、台球迷、诗书迷。1988年，88岁高龄的吴西参加了《中国老年》杂志社举办的北京首届老年迪斯科健身大奖赛，荣获特等奖。吴老对打台球有浓厚兴趣，经常参加驻京老将军和文津街俱乐部组织的台球比赛。吴老尤其热衷于写诗吟词、练习书法，几十年来他笔耕不辍，创作了几百首诗词，有的人选《将帅诗词选》，并出版了《老骥忆烽烟》、《吴西诗词选》。吴老书法楷、隶、行、草，体势兼备，铸成飘逸隽秀、刚劲有力的豪放风格。进入新世纪，经历过三个世纪风雨沧桑的百岁老人为百色老区挥毫泼墨写“金土百色”；为《红土地》杂志创刊题词：“坚定理想信念，坚持改革开放。”其功力令人叹服，其精神难能可贵。

吴老注重科学健身，笑对人生，在生活中酿造自己的春天。他曾两次被中国老年体协、《新体育》杂志社评为“全国健康老人”。吴老坐三个多小时飞机到南宁，身体安然无恙。第二天又写下了“情系桂南托笔墨，梦萦沙场忆黄花”、“落叶归根，诗书还乡”的诗句。书展开幕这天，102岁的吴老红光满面，神采奕奕，步履稳健，笑迎前来参加书法展开幕式的各级领导、老战友和同志们。

吴老如今仍然关心党和国家大事，关心改革开放大业，关心祖国下一代。他始终不忘家乡热土，以实际行动支持家乡改革开放、经济建设，带头为希望小学慷慨解囊，表现出一位老红军战士、老共产党员、壮乡之子的高风亮节和无私奉献精神。