利导思维导向健康

Posted 2022-10-10 思维

篇首语：登山则情满于山，观海则意溢于海。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了利导思维导向健康相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

利导思维就是把一切思考有意识地、自主地导向对自己有利的方向。中医认为，人类生命包括两大部分：一部分是人的肉体、组织、器官乃至细胞物质系统；一部分是人类的情感意识精神，即心灵系统。虽然人的心灵看不见，摸不着，却是整个生命活动的统帅，所以，用利导思维保持心理健康将成为用“心能”疗疾克病的法宝。

现在的人们很容易发牢骚，甚至经常忧心忡忡、怒气冲冲、怨气兮兮，被一种紧张的情绪压抑着，这样十分不利健康。其实，从古到今，从中国到外国，作为一个社会，有正有邪、有阳有阴、有上有下、有富有贫，何况，人民生活水平不断提高，比起那些处在水深火热中的人们，我们这样一个有着13亿人口的国家，在世界经济滑坡、战火纷飞的年代，人们能如此安定地生活是多么不容易，又多么值得庆幸。我们能以一种自豪感、幸福感、快乐感、感恩感代替那种牢骚——那种无形的“毒药”，身体自然能产生A、B、C、D的精神维生素和“脑白金”。

在当今社会，不平衡的心态，不健康的生活方式，使人们也容易产生各种现代文明病。如果光把疾病看成是灾难，消极悲观、怨天尤人、萎靡不振，疾病始终伴随终生，甚至会使自己更快走向衰老、死亡。如果把疾病看成是一种动力，千方百计与之抗衡，在积极与之斗争的过程中增强意志和毅力、开拓智慧和才干、广结善缘、健全人格，便将成为一个生理、心理健康的智者。老子在《道德经》中说过“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。祸福在一定条件下是可以转化的。所谓吉凶祸福是取决于当事人自己的逻辑观点和人生哲学所形成的是非标准。如果因为疾病，从而更珍惜健康、善待生命，这种转变本身就是最大的福。在处理人际关系上也如此，对家人、亲戚朋友、同事，如果因一人一事、一言一语、一举一动便大动肝火、谩骂，甚至大打出手，或老死不相往来，这就是不断给自己体内输送“毒药”。如果把别人骂你、折磨你、干扰你当成是治你的病的医生，是磨练你的老师，是对意志品质的考试，从而内求反思、严于律己、宽以待人，气顺、人顺，退一步海阔天高，正气内存、乐自心生，又何病之有呢?!如果我们企图用安慰法、认命法、转移法，无可奈何地把不平衡的思想藏起来，压下去，只能暂时走出困境，因为“一念嗔心起”便会“火烧功德林”。我们绝不能依靠神的恩赐，也不能依赖医院、医生和药物、保健品，而要在建立健康的生活方式上平衡饮食，结合个人实际坚持锻炼、适当用药的基础上，时刻不忘用利导思维去化解生命流程中各种矛盾的心因，增强“心”的疗疾能量，才能使我们真正彻底从病魔和逆境中解放出来。

喜怒哀乐为人之常情，烦恼忧愁为人之伴侣，人生就是风风雨雨，坎坎坷坷，正所谓春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，在命运捉弄时，要树起勇气和信心，大胆坚强往前走；在春风得意时又不要趾高气扬。快乐的源泉在内心，只要有“他骑骏马我骑驴，仔细思量我不如，回头看见推车汉，上虽不足下有余”的知足常乐心态伴随，内心圆融，就能把握处理好工作、学习、生活、家庭、疾病、社会等各方面的问题。

只有下定决心，勇敢地摒弃一切影响健康的不平衡的思想，亲和一切有利健康的人和事，亲和一切有利养生的思想言行，亲和一切大自然给我们的恩赐，敞开胸怀，接受和开发祖先不断“释放”的无穷智慧，就会幸福地沐浴在阴阳平衡、天人合一的良性循环之中，就会随缘度日，潇洒地度过和享受快乐人生。