老年朋友,“候鸟养生”呼唤您

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篇首语:书到用时方恨少,事非经过不知难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了老年朋友,“候鸟养生”呼唤您相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

养生旅游,确实是中老年人颐养保健的一种好形式,一定会受到银发族的欢迎。最近,一些报刊相继介绍了一种“候鸟养生”的方式,同养生旅游有一些共同之处,也有某些不同之点,可以说,它是老年人养生方法的革新之举。

候鸟,大家都会知道,它是随季节的更替而迁徙的鸟。候鸟有两个特点,一是它在一年之中居无定所,或者说它并不是固守一处家园,而是在两处以上的地方生活;二是它的迁徙活动很有规律,就是随季节进行。如燕子、杜鹃是春季和夏季在北方的某些地方生活,秋季飞到较暖和的地区越冬,翌年春暖花开之时,再飞回原地区去生活,叫做夏候鸟。野鸭、大雁则不同,它们是冬手在某个地区生活,春暖时飞到较远而且较冷的地区繁殖,秋季又飞回原地区生活,叫做冬候鸟。

人类中,少数以畜牧业为主的民族过去也没有固定家园。他们逐水草而居,哪里水清草肥,就生活在哪里,一年之中,总要迁徙若干次。当然,大部分人除了为了谋生和事业的需要,都是一年年、一代代固定生活在一处,偶尔外出探亲访友或旅游,很快又回到了自己的生活根据地——家中。

人能不能像候鸟那样,经常变换一下居住地,使生活更富于色彩呢?许多人的实践证明,能,而且个分需要。对于老年人来说,这更是一种新颖的、效果良好的养生方法。

一个人几十年生活在一个地方,即使这个地方还不错,都会感到单调、枯燥。如果居住地生活环境和生活条件差,就更是会生出“高处不胜寒”之感。我的一位朋友家在北方的一座煤城,虽十几年来靠贩煤发了财,但所在的城市整日煤灰飞扬,市容不整,夏季少绿,冬季多风,生活其中总觉得十分憋屈。去年,他携妻子到海南去了一趟,回来后对南方风光赞不绝口,逢人便说:“要不出去看看,真是白活了!”南方虽好,但如果不到北方看看皑皑雪峰、茵茵草原、晶莹冰川、漫漫沙漠,也是人生一大缺憾。多到一些地方生活生活,对人精神的振奋、情志的抚慰、心?a href='http://www.baiven.com/baike/222/323577.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>榈木换⑿鼗车睦┱故瞧渌椒ㄋ薹ù娴摹?/p>

“候鸟养生”的一个最大特点,是需要到一个全新的环境中去生活。你不是一个来去匆匆的游客和看客,而是要短时间里在当地扎下根来,融入当地人中,同他们一起生活或密切交往。专家们把候鸟养生分为几种类型,如探亲型、度假型、安家型、探险型和旅游型等,无论哪一种类型,在新的地方生活的时间都不能太短。许多人的感受是,你和当地人的生活融合的越密切,养生的效果就越显著。

候鸟随季节而迁徙,人也可以这样。夏天去北方,冬天去南方。哪个地方什么季节的风景气候最适宜,就到那里去生活。过去,我们只是从一些介绍上层领导人生活的回忆文章中知道这些人是“候乌养生”的最早实践者和得益者。现在,人们生活水平提高了,许多寻常百姓也可以模仿了。“候鸟养生”的目的地选择的标准很多,归纳一点是哪好就到那里去。一般来说,应选择中小城市或风光宜人的普通旅游地,甚至是默默无闻但环境良好的山乡农村。 当然,你经济允许,或有子女在国外的风景秀美之地居住,每年出国作一两次“候鸟”,那就更惬意了。

平民百姓的经济条件各不相同,选择“迁徙地”的方式也是多种多样。经济收入不高的,可以选择到亲朋好友家去,这样,住可以不花钱,吃也十分方便和低廉,整个花费就很少了。许多人没有这样的条件,可以租住民居特别是农家,其花费一般人也能承担得起。如果当地有老年公寓或养老院,食宿费都不高,也可以选择。住在这里,不但各方面条件都会更好,也会更加安全。有的人财力比较雄厚,也可以在一些疗养地买房置业。平时,“第二房产”短期出租,到需要的时候,便收回来自己享用。随着“候鸟养生”方式被更多的人所接受,“候鸟”老人越来越多,相关的产业会不断发展和完善。如果当地有这样的机构,老年人“迁徙”时求助于他们,便会省却许多繁劳之事,使“候鸟养生”变得更加轻松愉快。

日益发展的“候鸟养生”,一定会使老年朋友的生活更加绚丽多彩。

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