跳绳防止尿失禁等6则

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篇首语:勤勉是幸运的右手,世俭是幸运的左手。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了跳绳防止尿失禁等6则相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

跳绳防止尿失禁

女性进入中年之后,往往在大笑、咳嗽或打喷嚏时有少量的尿液自行流出,令人尴尬。进行跳绳运动可消除此患。因为跳绳可锻炼骨盆底部肌肉,增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的弹性,从而使你不再尴尬。为收到最佳效果,要求跳绳的频率为每秒2次,每次可作2~4遍,一般一周后就可以见效。

痔 疮

①生豆腐渣,锅内炒干为末,每服9克,白砂糖汤下,日3次,适用于血痔;

②丝瓜,烧存性,研末,酒服6克,本方主治肛门久痔;

③南瓜籽1000克,加水煎煮,趁热熏肛门,每日最少2次,连熏数天即愈,熏药期间禁食鱼类发物,适用于内痔。

活壁虎5条,白酒500毫升,以锡壶盛酒将壁虎放入,两天后即可服用。每次服10毫升(慢慢吮之),早中晚饭前半小时服。本方祛瘀消肿,适用于食管癌全梗阻者。

鲜橄榄4枚,冰糖15克,将橄榄洗净,劈开加入冰糖和适量的水,煎到出味,一次或分次温服,本方清热止咳,适用于风热咳嗽。

急性阑尾炎

甜瓜籽30克,白糖适量,将其捣烂研细末,用开水冲服,本方适用于急性阑尾炎。

便 血

①花椒若干,冬瓜皮少量。将花椒炒黄,与冬瓜皮共研末,每服1~2克,一日3次;

②旱莲草6克,焙干研末,米汤送服,适用于先便血后大便者。

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