浅谈低温
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篇首语:拳不离手,曲不离口。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了浅谈低温相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
众所周知,放在冰箱里的食物能保鲜,那么把人放入冰箱,是不是也能延缓衰老呢?也许你会觉得这是异想天开。当然,这么推论是有点简单,但低温保健却不是空穴来风,它正被越来越多的人所认可。一些学者甚至预言,低温保健将成为未来的时髦养生法。
低温生存能长寿低温长寿说认为,生命活动是遵循“生命能”消耗规律而运作的,即“生命能”在人体内是有限的,消耗越多,寿命越短,随着“生命能”的耗竭,生命也就结束。由此认为,想要减少“生命能”的消耗,在低温环境下生活便是有效的方法之一。
德国马尔堡大学的研究者对家蝇的低温生存试验证明,一只家蝇在18℃的环境下能生存的时间比它在28℃的环境下生存的时间长一倍。家蝇的长寿情况反映着动物普遍的生存规律,人类也不能例外。
“冷房”试验的探索低温长寿说在动物试验中被反复印证,自然使科学家联想到人类。美国生物化学家特鲁博士已试制出一种“特别冷房”,夜晚睡眠时体温可降至15℃左右,次日早晨“冷房”便会自动升温,使人体温度渐渐恢复正常。目前已有不少自愿者申请参加睡“冷房”试验,期待着给低温长寿说提供人体试验的科学证明。虽然要看到它的长远意义还需时日,但科学家深信,人生命历程的1/3时间都在“冷房”和类似的低温环境中睡眠,所节约的“生命能”将为延长寿命奠定基础。
低温睡眠节约“生命能”学者们指出,我们平时强调每天7~8小时的充足睡眠,睡眠过程使人体保持在最低的代谢状态,从广义上讲这属于一种“低温”保健。然而,这远远不够。德国科学家明确建议,在还不能推广睡“冷房”的情况下,我们应该争取在低温环境中睡眠,以便减少“生命能”的消耗。因为人生的1/3时间都在睡眠中度过,在低温环境下的充足睡眠所节约的“生命能”,将是十分可观的。
在低温环境中生活和工作科学家认为,家蝇的低温存活试验还提示人们,若能在17℃以下的低温环境温度下学习、生活和工作,定有益于健康长寿。只要不迷恋温暖舒适的温度环境,善于习惯微冷清爽而不是较高温度的环境,所节约的“生命能”同样可观。
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