骑自行车怎样注意安全

Posted 2022-10-10 安全

篇首语：从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了骑自行车怎样注意安全相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我国素有自行车王国之称。自行车是我国城乡家家户户使用的主要交通工具。因此，骑自行车所造成的交通事故在我国城乡家庭中，占有相当大的比重。那么，怎么样才能确保骑自行车的安全呢？

　　1.自行车的质量要比较好，尤其是车闸、铃、锁、尾灯等应灵敏有效。自行车上不要安装发动机。

　　2.自行车要注意维护保养及定期检修，及时发现问题，及时修理。新自行车要经2～4周的“走合期”。“走合期”内不要快速骑用。“走合期”后要全面检修。轮胎充气要适当。载重要合适。自行车存放地点要选好，不宜日晒雨淋。经常保持自行车整洁。定期给自行车转动部位加润滑油。前、中、后三轴应每年拆下擦洗一次。定期将前后轮胎卸下换过来使用，每个轮胎也要定期将左侧调到右侧使用，这样可以延长轮胎的使用寿命。

　　3.自行车车座的高度要适宜。车座过高，骑车人的上肢前俯，手掌受力大，时间久了会导致手神经麻痹。车座过低，双腿屈伸受限，影响速度。一般以骑在座子上双足踏在车蹬子上，略能屈膝为宜。车座前倾角度不宜过大。男车前倾不大于30度，女车不大于20度。车座不可过窄及过硬。否则，骑车人的会阴部易受车座反作用力，久之可出现尿频，夜尿症等。女同志还容易造成生殖器官疾病。车座上应加海棉套，使其富有弹性。车把不要太低，与车座相平较为合适。

　　4.注意骑车姿势，握把要轻，两肘略为弯曲，上身微微前倾，臀部要坐得舒适。骑自行车时间较长要经常变换身体的姿势，如立直与腑身交换。半小时左右应抬高臀部离开座面一会儿，并做提肛运动，以减轻对会阴部的压迫，改善血液循环。握把的双手也要经常改变着力点。遇有路面不平的道路或上下陡坡时应推车步行。

　　5.患有癫痫病、精神病、高血压、冠心病、闭塞性脉管炎、疝及红绿色盲、聋、哑等病人不宜骑自行车。

　　6.女同志不要骑男自行车；未满10周岁的儿童不准在马路上骑“二八”自行车。

　　7.骑自行车不准带人，载物高度从地面起不准超过　　1.5米，宽度左右不准超过车把15厘米，长度前后共不准超过车身30厘米。

　　8.骑自行车只能在慢行车道上行驶，无慢行线的道路，应靠马路右侧行驶。骑自行车不能逆行，不能抢行猛拐。转弯时应先打手式。

　　9.骑自行车应礼让机动车，遇有停止信号时，左转弯不能从路口外绕行，直行不准右转弯方法绕行。

　　10.骑自行车不准双手离把、攀扶其它车辆或撑伞、持物。不准拖带车辆或被其它车辆拖带。不准追逐竟驶或曲折竞驶。不准与他人扶肩并行或并行攀谈。遇有拖拉机及女同志骑自行车或儿童骑自行车时更要注意礼让及安全。

　　11.雨雪路滑，骑自行车一要慢；二要将车胎气放掉一些，车胎不能太饱；三要转大弯；四要尽量不用闸，不停车，以免刹车摔倒出事故。