1岁孩子(宝宝)的食物怎样制作?
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篇首语:或许是时间炖化了他们的异端,或许是岁月油炸了我的坚持。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了1岁孩子(宝宝)的食物怎样制作?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
(1)鲜西红柿汁、橘汁、广柑汁、西瓜汁;洗净西红柿、橘子、广柑、西瓜的皮,去皮后,以匙挤压,将压出的汁加少量糖即可给孩子(宝宝)吃;它可提供丰富的无机盐与维生素。
(2)青菜鸡蛋粥或面条:在已经煮烂的大米或小米粥或面条中,慢慢加入调好的生鸡蛋。开锅后,再加入用植物油炒熟的碎菜(如孩子(宝宝)已超过7个月,可用煮熟的肉束肝末、鱼肉或豆腐代替鸡蛋)。这种粥提供的营养素较全面。
(3)芝麻或花生粥:将芝麻洗净炒熟,或花生炒熟,然后慢慢擀成细粒状,加入少量细盐,放入煮好的粥与面条中。以上两种粥或面条均可以提供较高的热量和蛋白质。
(4j鸡蛋饼:标准粉(加少量细玉米两或小米面更好功g入调好的生鸡蛋及水,放一点细盐调匀成稀糊状,在锅内擦些油,摊成薄饼。6个月以上的孩子(宝宝),可以自己拿着吃,这不仅使食物浓缩,提高热量的摄入,又能锻炼咀嚼能力。
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