试举例说明。4~6月婴儿(宝宝)的一日食谱该是怎样的?

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该年龄组婴儿(宝宝)一日食物需要量约为:母乳5次,或牛奶600~800毫升,粮食30克,蛋黄1/4~1/2个,研碎的菜泥20克,果汁50~100毫升,浓鱼肝油3~4滴。

  根据该年龄组婴儿(宝宝)的特点,一日食谱可参考如下安排:

  上午:

  6点:母乳或牛奶120~150毫升。

  8点:果汁50毫升。浓缩鱼肝油2滴。

  10点:母乳或牛奶120~150毫升。奶糕15克。蛋黄1/4个。

  12点:白水50毫升。

  下午:

  2点:母乳或牛奶120~150毫升。浓缩鱼肝油2滴。

  6点:母乳或牛奶120~150毫升。菜泥米粥(含菜泥20克,米15克)。

  10点:母乳或牛奶120~150毫升。

  其中,果汁及白水还可与菜水交替食用;米粥也可换成烂面条、饼干粥等。

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