怎样为7~9月婴儿(宝宝)制作鱼虾类食品?

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这一年龄的婴儿(宝宝),蛋白质来源除了从乳制品、肉类,还可以从鱼虾中得到。鱼虾类营养丰富。蛋白质含量高而脂肪含量低,海鱼还含有丰富的矿物质如碘、锌等。因此,每日保证一定量的鱼虾类,对于营养的摄取及调节口味都是有益的。开始食鱼虾类食物不宜过多,每露2(j~60克,以刺少、肉多的平鱼、带鱼、大虾为好。下面介绍几种简易的制作方法。

  (1)鱼泥:把收拾干净的鱼放热水中煮后去皮及及刺,研碎,加入少许黄油及盐,煮至鱼软熟。 

  (2)虾糊:把虾洗净去外壳,用开水煮片刻,然后将虾放容器内研碎加肉汤,煮熟后加淀粉及盐使其呈糊状停火。

  (3)土豆鱼丸于:把收拾干净的鱼放开水中煮后剥去皮,然后放容器内研碎.把土豆煮软研碎后和鱼肉一起煮,并加入少许盐后做成小鱼丸,起油锅,油热后将做成的小鱼丸放入锅内烤至焦黄。

  (4)蒸鱼:把收拾干净的鱼放在小碗中加少量盐及牛奶,放蒸锅内用中火蒸15分钟,熟后去皮去刺、研碎即可食用。

相关参考

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怎样用蔬菜制作婴儿(宝宝)食品?

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如何用水果制作4~6月婴儿(宝宝)的食品?

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7~9月的婴儿(宝宝)如何吃豆制品?

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如何用谷类制作10~12月的婴儿(宝宝)食品?

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如何用肉类制作10~12月的婴儿(宝宝)食品?

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如何用蛋类制作10~12月的婴儿(宝宝)食品?

(1)荷包蛋:备鸡蛋1个,肉汤1小碗,芹菜末、盐少许。把肉汤倒入锅中加热,开锅后放少许盐,并将火降小;把鸡蛋整个打入肉汤中,煮至蛋白已将蛋黄包好的半熟状,撒上少许芹菜末即可。  (2)喜蛋:备鸡蛋1个

怎样为10~12月的婴儿(宝宝)制作豆腐菜?

(1)太阳豆腐:备豆腐1/6块,鸡蛋1个,盐、香油少许。将豆腐在开水中紧后,去除水分,研碎;鸡蛋的蛋清、蛋黄分开,将蛋清与碎豆腐混合后加少量水,向一个方向反复搅拌,加少i_午盐,将整个蛋黄放在中间,上

如何用蔬菜制作10~12月的婴儿(宝宝)食品?

(1)胡萝卜丝汤:胡萝卜丝2大匙,葱头末1小匙,肉汤半小碗,盐,植物油。将锅内放植物油少许,油热后将葱头末放入,炒片刻后将胡萝卜丝放入,反复炒,至胡萝卜半熟时,放入肉汤,中火焖3分钟左右即可。  (2