孕妇为什么容易出现便秘?怎样防治?
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篇首语：不知道自己无知，乃是双倍的无知。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇为什么容易出现便秘?怎样防治?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怀孕后,由于体内雌、孕激素的增加,特别是孕激素的增加,使胃肠道平滑肌张力降低,胃排空时间延长,可出现上腹饱胀感;肠蠕动变慢,大便在肠道内停留时间长,其中的水分被肠道吸收而出现大便干、便秘。
便秘的预防主要是在饮食中适当多吃含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等,多补充水果如香蕉、苹果、梨等。另外,要养成定期排大便的习惯,必要时可食适量蜂蜜、香油、石蜡油或果导片等;大便干结、排便困难时可用开塞露、通便灵等药物。禁用芒硝、大黄、蕃泻叶等剧泻药物,以免引起流产、早产、胎膜早破等。
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*芝麻粥：黑芝麻炒热研碎，每次30克同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱，头晕、耳鸣孕妇。 *芝麻粥：黑芝麻炒热研碎，每次30克同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱，头晕、耳鸣孕妇。 *无花果粥：无花
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贫血是妊娠妇女的常见症状。妊娠期贫血有两种情况:一种是生理性贫血,由于怀孕后血容量逐渐增加,而其中血浆的增加幅度超过了血细胞的增加幅度,造成血液稀释而使血红蛋白相对下降。如孕妇血红蛋白不低于100克升
推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。 涌泉穴位于足底前三分之一的凹陷处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌
合理膳食是健康的基石，其中“合理”二字主要指膳食平衡，要求人们每天所摄取的各类营养物质比例符合自身生理需求，就膳食纤维而言，摄入量不足就会出现许多问题。膳食纤维有着神奇的防治便秘的作用，膳食纤维吸水性
脑血管病人由于长期卧床不起，不能活动，进食量少，特别是吃含维生素的食物较少，容易发生便秘。便秘虽然不算急症，但也常给病人带来痛苦，或因用力排便，导致血压骤升，诱发再出血而危及生命。因此，也应积极治疗。
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怀孕中期以后,子宫增大明显,腹部向前突起,重心前移,为了保持身体平衡不得不使背部肌肉紧张,重心后移。背部肌肉、韧带长时间过度紧张而出现腰背部、骶部疼痛。在妊娠晚期,子宫压迫盆腔神经或关节松弛,也是造成
便秘是一种比较顽固的常见病，特别容易发生在中、老年人身上。要防治这种病，除精神上保持乐观，饮食上注意多吃蔬菜水果之外，练习大成拳养生桩也是较有效的方法。方法：两脚开立与肩同宽，两脚尖稍向外展，两膝微弯
有些妇女怀孕后,经常出现牙龈出血、浮肿,牙龈乳头部有紫红色、蘑菇样增生物,只要轻轻一碰,牙龈就会出血。这种情况称为“妊娠期牙龈炎”,多见于妊娠早期。妇女怀孕后,体内雌、孕激素增多,使牙龈毛细血管扩张、