怎样教宝宝做拉坐训练?

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篇首语:不学习历史的人注定要重复错误。——丘吉尔本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎样教宝宝做拉坐训练?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

拉坐训练可以活动宝宝颈部、腹部和腰部的肌肉。宝宝能够坐起来是很重要的,不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲,即胸椎前突,对保持身体平衡有重要作用,而且还可以使宝宝接触到许多过去想够又够不到的东西,对感知觉的发育都有重要意义。

  训练时,先让宝宝仰卧在平整的床上,爸爸妈妈握住宝宝的双手手腕,也可用双手夹住宝宝的腋下,面对着宝宝,边拉坐,边逗笑,边对话,使宝宝处于快乐的气氛中,如一边喊着口令“一、二,宝宝坐起来”,一边轻轻拉着宝宝坐起来。再一边喊着口令“三、四,宝宝躺下去”,一边把宝宝轻轻放至仰卧。如果宝宝头部较软,也可以一只手托宝宝头部,一只手握住宝宝双手,最后让宝宝的两臂下放还原即可。

  练习多次后,爸爸妈妈只需稍微用力,宝宝就能借助爸爸妈妈的力量自己用力坐起来。然后,爸爸妈妈逐渐减少帮助的力量,进而只有姿势而不出力,慢慢地宝宝就会自己坐起来了。开始进行拉坐训练时,时间一般控制在每次5分钟左右,然后逐渐延长至15-20分钟。

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