分娩过程中怎样减轻疼痛?

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腹痛时产妇可以通过下列动作减轻疼痛感。

  1.深呼吸止痛法。安静地慢慢呼吸,一呼一吸大约6秒钟左右。

  2.腰骶部压迫止痛法。双手握拳压迫两侧腰骶部。

  3.按摩止痛法。用双手按摩两侧骶部或用双手轻轻揉摩腹部。

  4.侧卧位止痛法。采用侧卧位,也能减轻一些不适感。

  另外可以应用针灸或电针刺激穴位进行止痛,如针刺合谷、三阴交、足三里穴等。对于烦躁不安的产妇估计胎儿不能在4小时内出生者,可以应用安定或度冷丁止痛镇静。

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如何面对分娩过程中产生的疼痛?

*寻找一个舒适的体位,在放松的状态下进行深呼吸,可以缓解分娩疼痛。  *要对分娩疼痛有充分的思想准备,分娩是自然的生理现象,分娩痛是自然性疼痛,一般人都可以忍,如果没有充分的思想准备,你会被意料不到的

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