巧克力有什么营养?
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篇首语：既然认准一条路，就别去打听要走多久。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了巧克力有什么营养?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
每100克巧克力含糖65克,脂肪27克,蛋白质5.5克,此外还含有几种矿物质,如钙、磷、铁等。可见巧克力的主要成分是糖和脂肪,即高热量食品。而从国内儿童的饮食结构来看,糖和脂肪的含量已经比较丰富,缺乏的营养是蛋白质、各种矿物质和部分维生素。所以说巧克力并没有什么特殊的营养价值。让孩子吃巧克力来补充营养是得不偿失的,相反常吃巧克力还会影响孩子的消化功能,降低食欲。
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