怎样锻炼宝宝的视觉能力？
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篇首语：一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样锻炼宝宝的视觉能力？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
锻炼宝宝的视觉能力，爸爸妈妈可以试试下面几种方法:
对视法
新生儿期的宝宝具有初步的视觉能力，他们能够看到周围的东西，甚至能够记住复杂的图形，分辨不同人的脸形，喜欢看颜色鲜艳会动的东西。爸爸妈妈可以用对视法来训练宝宝的视觉能力。
比如新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝和妈妈眼神对视时，甚至会暂停吸吮，全神贯注地凝视妈妈，这是人类最完美的情感交流，也是最基本的视觉能力训练。
迷你手电筒
爸爸妈妈还可以用迷你手电筒法来锻炼宝宝的视力。大多数宝宝不仅喜欢看妈妈或爸爸脸孔，而且喜欢看亮光。由于新生儿的视力还比较微弱。爸爸或妈妈可以用迷你手电筒（有点光就行，光千万不能太强）来训练宝宝的视觉能力。先将迷你手电简摆在宝宝视线的一侧，距宝宝的面孔25-30厘米，在第1个月内，宝宝会稍加凝视;到1个月大时，如果妈妈慢慢将手电筒往旁边移动，宝宝的视线会追随妈妈的动作，一般要等到3个月大以后，宝宝才能完成左右180度捕捉物体的动作。
静态玩具法
静态玩具法也可以锻炼宝宝的视力。当宝宝睡醒时，他会睁开眼睛到处看，这时可以为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈脸的黑白挂图，也可以是条纹、波纹等图形.挂图要放在距宝宝眼睛20厘米处。由于新生儿对新奇的东西注视时间比较长，对熟悉的东西注视时间短，所以应每隔3-4天换一幅图。另外，也可以在宝宝的房间悬挂一些彩色气球、小灯笼等彩色玩具，悬挂的玩具品种可多样化，还应经常更换品种和位置，悬挂高度以距宝宝20^-35厘米为宜。让宝宝两眼水平视物，防止斜视、弱视的发生。
动态玩具法
锻炼宝宝视力的方法还有动态玩具法。新生儿喜欢左顾右盼，极少注意正前方的东西。这时爸爸或妈妈可以慢慢拿些玩具在宝宝眼前移动，宝宝的眼睛和追视玩具的距离以15-20厘米为宜。训练追视玩具的时间不能过长，一般控制在每次1-2分钟.每天2-3次为宜，除了用玩具训练宝宝学习追视外，妈妈还可以用自己的脸引导宝宝进行追视。妈妈把脸一会儿移向左，一会儿移向右，让宝宝追着妈妈的脸看。既锻炼宝宝左右转脸追视，又锻炼仰起脸向上方的追视，甚至环形追视。这样不仅锻炼了宝宝的视觉能力，而且也使宝宝的颈部得到了锻炼。
相关参考
爸爸妈妈要注意的是，训练宝宝的视觉发展不要局限于室内。到了第7个月之后，宝宝到室外的机会相应地多了起来，爸爸妈妈在让宝宝进行室外锻炼的时候，完全可以结合发展宝宝的视觉能力。 尽管家里有色彩鲜艳的图片
现代科学己经证明，宝宝在子宫内就具有听的能力了，并能感受声音的强弱、音调的高低和分辨声音的类型。因此，新生儿不仅具有听力，还具有声音的定向能力，能够分辨出发出声音的地方。所以，在新生儿期进行宝宝的听觉
随着手部动作的发展，宝宝的手眼协调能力也进一步得到提高。当宝宝拿到东西的时候，会翻来覆去地看看、摸摸、摇摇，表现出积极的感知倾向。这个月龄的宝宝的注意力只能集中在一只手上，因而往往出现用左手抓住一个物
现在，宝宝的视线会追逐物体了。当宝宝面前滚动着一个皮球时，4-5个月的宝宝就会紧盯着皮球，皮球滚到哪儿，宝宝的视线就追逐到哪儿。如果宝宝头顶悬吊着一只气球，宝宝的眼睛又会随着气球的漂浮而左右转动。更好
这个时期的宝宝睡眠时间相对减少，活动能力显著增强，对外界环境和事物也表现得越来越感兴趣。因此，爸爸妈妈要利用一切条件扩大宝宝的视野，开阔宝宝的眼界，使宝宝的视觉和听觉更加发达，进一步增进宝宝认知事物的
在新生儿期，宝宝就具有了红绿色觉、图像识别和追随移动物体以及观察新环境等能力了。为此，当宝宝长到第2个月时，爸爸妈妈就要给宝宝进行视觉训练。在这一时期，宝宝的视觉训练要静动结合。 “静”的训练方法
锻炼整体运动技能主要是协助宝宝发展坐、爬、走等运动机能。训练时，要让宝宝经常更换仰卧、俯卧、直立、躺平等姿势，并最大限度地为宝宝提供锻炼身体敏捷度的机会。爸爸妈妈可以让宝宝站在自己膝上跳跃，或让宝宝握
第2个月时，爸爸或妈妈每天应累计抱宝宝2个小时左右，抱的姿势最好是竖抱。竖抱时，可用两只手分别托住宝宝的背部和小屁股，让宝宝竖立，让宝宝看看室内或室外的事物。这种锻炼不仅可以帮助宝宝练习抬头的动作和颈
新生儿肢体的支撑力很弱，所以，当爸爸妈妈抱肴宝宝的时候，手必须托住宝宝的颈部和头部。 由于新生儿的颈部和背部肌肉十分无力，无法自己抬头，而宝宝只有抬起头，视野才能开阔，智力才可以得到更大发展。所以需
新鲜空气可以促进肌肉、血管和神经系统的紧张度，有利于新陈代谢。空气的温度、湿度和气流对人体的刺激，经过神经系统的反射作用，可提高人体体温的调节机能。特别是空气中的阴性电离子对人体各系统都有良好影响。。