怎样预防小儿缺铁性贫血?
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篇首语：与天地兮比寿，与日月兮齐光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样预防小儿缺铁性贫血?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
缺铁性贫血是全球性高发的营养缺乏症,我国中小学生缺铁性贫血检出率在25%～40%之间,学龄前儿童的患病率也在30%以上。我国儿童发病率较高,除受到社会经济条件的影响之外,饮食结构不合理和不良的饮食习惯是最重要的原因。
因此预防小儿缺铁性贫血的根本措施是从饮食入手。
1.多食用含铁丰富的食物。食物中的铁包括血红素铁和非血红素铁两类,前者易被吸收,在动物血液、脏器及肉类食品中的含量较高。后者较难被吸收,主要存在于谷类、蔬菜等食品中。因此应多食用动物血液、内脏、瘦肉、鱼、禽等,豆制品中含铁量也较多,但吸收率较低,如果荤素搭配,则可提高食物中铁的吸收。
2.增加食物中促进铁吸收的因素。维生素C能促进铁的吸收,所以应当多吃富含维生素C的绿叶蔬菜和水果。同时用铁锅做饭,也有利于预防缺铁性贫血。
3.少吃零食,不偏食。许多地区调查学生的缺铁性贫血发现,女生高于男生,这与女孩子挑食、偏食、爱吃零食的不良饮食习惯有关。零食过多、偏食、不常吃早餐,豆制品、水果和肉类吃得过少是缺铁性贫血的主要致病因素。吃零食、偏食和经常不吃早餐,可拢乱胃肠道消化吸收功能,从而降低对各种营养成分的吸收和利用。
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要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉（猪、牛、羊肉等）、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红
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应如何预防和护理缺铁性贫血? 缺铁性贫血的预防主要是注意小儿喂养，及时添加适当的辅助食品，纠正偏食习惯，积极治疗造成贫血的各种原发病。 要加强宣传和切实贯彻计划生育，妊娠后期和哺乳期，每日口服
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铁是人体必须的微量元素，虽然在自然界中铁到处存在，但膳食中仍有因缺铁而引起人体贫血，特别是生长发育迅速的婴幼儿（宝宝）更为常见．因此，要大力预防。 ～，首先母亲在孕期、哺乳期要注意吃含铁丰富的食物，
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西医是怎样治疗缺铁性贫血的? 西医治疗缺铁性贫血不外乎病因治疗、补充铁剂等。 （1）去除病因 去除缺铁性贫血的病因比治疗贫血更为重要。因为病因治疗对于纠正贫血及彻底治愈，防止复发，都有重要
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