妇女怀孕前应做好哪些准备?
Posted 孕前
篇首语：缥帙各舒散，前后互相逾。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了妇女怀孕前应做好哪些准备?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
优生学家的研究证明,妇女在怀孕之前就应做好优生的准备。
1.了解自己的体重。如果体重低于正常值,应适当增加饮食,锻炼身体,使自己的体重达到标准,贮备足够的营养,为将来胎儿的正常发育生长打下一个良好的基础。而超重的妇女,最好在怀孕之前适当减肥,待降到标准体重后再怀孕。因为孕期体重还要增加12.5千克,过于肥胖的妇女,如果体重指数即体重（千克）与身高（米）的平方之比大于24,则易发生高血压、糖尿病、巨大儿、难产等并发症。
2.贮备必需的营养、维生素及微量元素。准备怀孕的妇女,可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、乳制品、谷类、海产品等。这些食物含铁、钙、叶酸及微量元素较高。
3.戒除不良习惯。吸烟、饮酒、吸毒等对精子、卵子及受精卵均有毒害作用,应在怀孕之前先戒除。等怀孕后再戒往往为时已晚。
4.避免工作环境中的不良因素。如放射线、噪音、化工原料等,有条件者应适当调换工作岗位。
相关参考
倒闸操作前的准备工作一般包括： （1）接受操作任务。操作任务通常由操作指挥人或操作领导人（调度员或值长）下达，是进行倒闸操作准备的依据。有计划的复杂操作或重大操作，应尽早通知有关单位准备。接受
进行矿井测风前，应把当班所需要使用的风表、秒表、温度计、湿度计、表杆及皮尺等工具备齐，并详细检查风表叶轮及开关转动灵活，部件、叶片齐全完好，回零指针灵活正确，秒表启停正常
进行矿井测风前，应把当班所需要使用的风表、秒表、温度计、湿度计、表杆及皮尺等工具备齐，并详细检查风表叶轮及开关转动灵活，部件、叶片齐全完好，回零指针灵活正确，秒表启停正常
（1）检查一、二次门，管路及接头处应连接正确牢固。二次门、排污门应关闭，接头锁母不渗漏，盘根填加适量，操作手轮和紧固螺丝与垫片齐全完好。 （2）压力表和固定卡子应牢固。 （3）电接点压力表应检
（1）检查一、二次门，管路及接头处应连接正确牢固。二次门、排污门应关闭，接头锁母不渗漏，盘根填加适量，操作手轮和紧固螺丝与垫片齐全完好。 （2）压力表和固定卡子应牢固。 （3）电接点压力表应检
现代科学认识到,婴儿出生质量不仅仅与妇女的孕期状况有关,与男人也有着同等重要的关系。男人育前保健同妇女孕期保健、围产期保健一样,值得准备做父亲的男人高度重视。 已知的对精子有毒害作用的物质包括:
纤维结肠镜检查术前应做以下准备工作： （1）通常先作钡剂灌肠检查，以了解肠腔形状，有无畸形、狭窄及其他病变。 （2）向病人做好解释工作，解除思想顾虑和紧张情绪，以便取得病人配合，保证检查成功。
纤维结肠镜检查术前应做以下准备工作： （1）通常先作钡剂灌肠检查，以了解肠腔形状，有无畸形、狭窄及其他病变。 （2）向病人做好解释工作，解除思想顾虑和紧张情绪，以便取得病人配合，保证检查成功。
一般地讲,35岁以上妇女怀孕称为高龄孕妇。现在,随着社会文明的进步,社会竞争的日趋激烈,生活节奏的加快以及人们思想观念的更新,高龄孕产妇越来越多。但随着妇女年龄的增大,怀孕后发生危险的机会也越来越高。
孕妇不需要忌口,而需要营养丰富的食品。 孕妇不仅要维持自己的生理需要,而且要保证胎儿生长发育所需要的全部营养物质,还要为分娩和哺乳期的高度消耗做准备。因此保证孕妇营养直接关系到优生优育的问题。 孕