为什么哺乳期母亲应多吃水果和蔬菜?
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篇首语：重要的不是发生了什么事情，而是要做哪些事来改善它。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么哺乳期母亲应多吃水果和蔬菜?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
在哺乳期,婴儿需要从乳汁中得到大量的维生素和矿物质,而这正是水果和蔬菜中的主要营养成分。同时其中的纤维素可刺激肠蠕动防止母亲形成便秘。
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这里的蔬菜、水果讲的是新鲜的蔬菜、水果，薯类食物指的也是新鲜的而不适哪些油炸的，对于银屑病患者来说，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类食物更有利于患者病情，防治银屑病。所以银屑病的饮食要一些些为主。1、在生活
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