怎样做水浴?
Posted 水温
篇首语：生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样做水浴?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
小儿脐带脱落后即可洗温水浴（37～37.5℃）,每次7～12分钟,洗后立即擦干,冬春季每日1次,夏季可每日2次。擦浴适用于6～7个月以上的小儿,先将能吸水而软硬度适合的毛巾浸在适当的温水中,稍稍挤干,自手、臂、脚、腿向心方向摩擦。
动作要轻快。擦毕随即用干毛巾摩擦,至皮肤微红为止。整个过程约5～6分钟。开始时水温35℃左右,以后每隔2～3天降1℃,婴幼儿可降至24～26℃,较大儿童降至18～20℃,室温应在20℃以上。淋浴适于3岁以上的儿童,室温在20℃以上。淋浴时不要冲头部,冲淋后用干毛巾立即将全身擦干,摩擦至皮肤微红为止。水温从35～36℃开始,每隔2～3天降1℃,年幼儿水温不低于26～28℃,年长儿可降至22～24℃,冲淋时间为20～40秒。
由于小儿的体温调节机能尚不完善、体表面积又相对较大,所以不容易保温,应予以注意。水温越低,则与身体接触的时间越短。在冷水浴中注意观察孩子的情况,如果全身发冷,出现“鸡皮疙瘩”或口唇青紫时,表明寒冷作用过强,需及时采取保护措施。
相关参考
炎热的夏天，有很多的市民朋友喜欢去洗海澡。但是在洗过之后往往会发现自己的身上留下了一块白斑，而且一时半会儿消不了。很多人认为这是因为洗海澡的时候暴晒所引发的白癜风。那么这到底是海水浴后白斑还是白癜风呢
我洗冷水浴已经五六年了，积累了一些较为科学的方法。前两年冷水浴时，是凭感觉在温暖期的中期结束洗浴。这样不易掌握，时间短了达不到应有的健身效果，时间长了对健康又不利。第三年起，我在浴室中摆放一个钟表，从
在秋高气爽的日子里，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。冷水浴锻炼应采取循序渐进的方法：包括洗浴部位的“由局部到全身”、水温的“由高渐低”以及洗浴时间的
冷水浴也不是人人都可以洗的,以下几种人不能洗冷水浴：血压过高的人。皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高,严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高
冷水浴又称“血管体操”，当人的皮肤接触冷水时，在神经支配下，周身的血管要进行张缩运动，既健身又防病，适合于老年人进行锻炼。 不过，老年人洗冷水浴应从夏季开始，通过秋季坚持过冬，由冬入春，循环往返，不
冷水浴的健身作用主要表现在以下几个方面： 提高身体对寒冷的快速适应力,不易患因着凉而起的疾病,如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。 促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血
神经衰弱怎么治能够恢复呢？建议：你可以通过下面的这些方法，来进行改善：第一、冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴；在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一
冷水浴面是一种简便易行的美容方法。浴面时，可先将面部皮肤搓热，然后再用毛巾蘸冷水在面部擦，眉头上要横着擦，鼻梁上要竖着擦，脸蛋上要斜着擦，擦两遍以后，把脸浸入冷水中，用嘴往水中吹气，使气泡在脸上冒过，
（1）治疗方法： 完全游泳：适于无禁忌症的体力较好的病人，可以锻炼身体，增强体质。 站在水中齐腰处，用手舀水冲洗未浸水的体表。这种方法适用于身体较弱的病人。 （2）治疗时间与次数： 开
（1）治疗方法： 完全游泳：适于无禁忌症的体力较好的病人，可以锻炼身体，增强体质。 站在水中齐腰处，用手舀水冲洗未浸水的体表。这种方法适用于身体较弱的病人。 （2）治疗时间与次数： 开