科学饮水的要点有哪些？
Posted 饮水
篇首语：学而不思则罔，思而不学则殆。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了科学饮水的要点有哪些？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
㈠喝足够的水，满足每天人体所须补充水量要求。
㈡主动喝水，不要渴了才被动喝水。
㈢细水长流，一天中饮水次数要多，每次数量一般为100－150毫升。
㈣慢慢喝，有利于促进血液循环；过快喝，可能引起血压降低、脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
㈤倒出的水不宜放太久，10－15分钟内饮完，放置在空气中过久后易受到污染。
相关参考
人的生长发育是循序渐进的，靠阳光、空气、水、营养等，长时间的哺育成长，不能一天就长大成人。饮水是输送和吸收营养的重要途径之一，饮水讲科学讲营养也不是一朝一夕的事情，也要靠长期坚持，一点一滴的去积累，这
渴了以后再喝水是错误的概念。人感到口渴，实际是人体细胞已经出现脱水现象，等到口渴时再喝水，表明体内已经失水 饮水与吃饭一样要讲科学，最好每日饮4-5次，每次300-400ml（也可八次，每次200m
随着我国经济的高速发展，人们生活水平的提高，人们越来越重视身体健康问题，对饮用水的质量有了一定要求。我国在这种大环境下制定了严格的生活饮水卫生标准，由于各个地方政策落实的情况并不相同，处理用水的技术有
随着我国经济的高速发展，人们生活水平的提高，人们越来越重视身体健康问题，对饮用水的质量有了一定要求。我国在这种大环境下制定了严格的生活饮水卫生标准，由于各个地方政策落实的情况并不相同，处理用水的技术有
随着我国经济的高速发展，人们生活水平的提高，人们越来越重视身体健康问题，对饮用水的质量有了一定要求。我国在这种大环境下制定了严格的生活饮水卫生标准，由于各个地方政策落实的情况并不相同，处理用水的技术有
人冬以后至立春前后，是池塘养鱼投放鱼种的最好时机冬季，可减少病菌感染的机会，运输成活率高，鱼摄食生长时间长，产量高。投放鱼苗在技术上主要应掌握以下要点：一、做好放养鱼种前的准备工作。清除池塘底部积存的
人冬以后至立春前后，是池塘养鱼投放鱼种的最好时机冬季，可减少病菌感染的机会，运输成活率高，鱼摄食生长时间长，产量高。投放鱼苗在技术上主要应掌握以下要点：一、做好放养鱼种前的准备工作。清除池塘底部积存的
鱼种的放养是水产养殖中的重要技术环节，是关系到养殖成败、养殖的经济效益及生态效益的重要问题；以下就鱼种放养的诸多技术要点及鱼种的消毒问题略作论述。一、放养的季节提早放养鱼种是争取高产的措施之一。常言道
鱼种的放养是水产养殖中的重要技术环节，是关系到养殖成败、养殖的经济效益及生态效益的重要问题；以下就鱼种放养的诸多技术要点及鱼种的消毒问题略作论述。一、放养的季节提早放养鱼种是争取高产的措施之一。常言道
王女士患了肾结石，有的医生叫她多饮水，可有的医生却提醒她不能多饮水。王女士被弄糊涂了：到底应该听谁的？得了肾结石以后，为什么医生劝病人要多饮水呢？这是因为如果排尿次数少，尿液中的草酸钙或磷酸钙的浓度就