为什么说老年人既要多饮水但又要适量？
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篇首语：日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么说老年人既要多饮水但又要适量？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
老年人结肠直肠肌肉易于萎缩，排便能力较差，加上肠道中粘液分泌减少，所以大便容易秘结。因此老年人应多饮水，但老年人心肾处于衰竭期，多饮水必会加重心肾负担，因此，老年人饮水又要适量，一般饮水量控制在每日2升左右。老年人最好是饮用温开水，温开水对人刺激小而且有利于酶的活性。
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