怎样做到科学合理饮用矿泉水、山泉水？
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篇首语：我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样做到科学合理饮用矿泉水、山泉水？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
山泉水一般应以不加热，冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸（除了泡茶、拌牛奶、米糊外）。因为矿泉水、山泉一般含钙、镁较多，有一定的硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了部分钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。
合理地饮用矿泉水、山泉水大有讲究。孕妇须多饮用矿泉水、山泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升最佳，但不宜冰冻冷藏后饮用；婴儿奶品用矿泉水、山泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养份，而且是安全清洁；减肥者因要限量进食，饮用矿泉水、山泉水可以事半功倍，最佳饮用时间是上午10时至下午4时；老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充；运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水、山泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力；清晨起床，经过一夜代谢，人体特别需要水份，此时空腹饮用矿泉最佳，最好以一杯为限量。
相关参考
1、按矿泉水特征组分，达到国家标准的主要类型分为九大类：①偏硅酸矿泉水；②锶矿泉水；③锌矿泉水；④锂矿泉水；⑤硒矿泉水；⑥溴矿泉水；⑦碘矿泉水；⑧碳酸矿泉水；⑨盐类矿泉水。 2、按矿化度分类命名：矿
泉水，有“仙水”之美称，清彻清净，旅游者常乐于品尝，甚至痛饮，实际上喝生泉水是有害的。 因为生泉水貌似清洁，实际污染相当严重。据卫生部门对庐山、杭州的泉水进行检验，发现泉水中的细菌总数及大肠杆菌都不
桶装饮用矿泉水脱盐生产工艺详细比较矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内
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前饮用桶装矿泉水的家庭比较多，为防止造成二次污染，提醒消费者为了自身健康，在饮用桶装矿泉水时应注意做到以下几点：1．饮水机一定要放在阴凉避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻。若实在有困
首先是天然净化。真正的矿泉水，是地表水经历千百年的渗透、过滤、地下深部循环才形成的。通过天然的净化而不含有致癌化合物、农药、重金属、细菌、病毒、寄生虫等对人体有害的成份。 其次是天然矿化。水中含有多
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