怎样食用受冻的蔬菜

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篇首语:只要心还在跳,就要努力学习。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎样食用受冻的蔬菜相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

冻白菜。勿用热水泡洗。将其放入冷水中浸泡1~1.5小时,使冰融化,再洗净切好。如做炖菜,应在汤煮沸时下锅;如炒食,要用旺火急炒。这样可减少维生素C的损失,味道也稍好些。

  冻萝卜。同样不能用热水泡洗。应将其放入冷水中浸泡0.5~1小时,待冰融化后再洗净。如做炖菜,可将萝卜切成细丝,也应在汤煮沸时下锅;如系炒食,亦用急火快炒;如制馅,可将切成细丝的萝卜与凉水同时下锅烫煮,待萝卜条七分熟时捞出备用。

  冻土豆。先放在沸水中烫3~5分钟,去皮切好便可做菜;也可将冻土豆洗净后,蒸至半熟,取出切丝或片,再做菜。

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