夏天宜食“五味粥”
Posted 糯米
篇首语：成功由大量的失误铸就。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏天宜食“五味粥”相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
夏季天热，食物宜清稀可口。五味粥”即有较强的解暑、导湿、生津止渴、降低血糖尿糖的功效。其做法是：取生地、地滑皮、米仁、绿豆、糯米各40克，先煮中药去渣，然后用药汁熬绿豆、糯米成粥，晾凉后食用。
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夏季气候炎热，降雨频繁。“暑”、“湿”是夏季的气候特点。夏季是一年中人体代谢最为旺盛的季节。人体毛孔开张，出汗量较多，机体能量消耗也是一年之中最大的，营养的需求明显增加。同时，因高温对体温调节、消化系
中医学认为，西洋参性味苦、微甘而寒，入心、肺、胃经，有补肺降火，养胃生津之功。《本草从新》言其：“补肺降火，上津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》言其：“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之
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食物疗法作为白癜风患者的一种辅助性疗法，在白癜风患者中备受推崇，由于白癜风患者忌口要求比较多，白癜风患者不能吃过于辛辣的食物，也不能吃富含维生素C的酸性食物，因此像胡萝卜这样富含维生素B的食物对于治疗
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通常我们食用的脂肪食物可分两大类，一类是动物性脂肪，如：烹调用的牛油、猪油、羊油等，还有肉、乳、蛋中的脂肪，这类脂肪除鱼油外，含饱和脂肪酸多，可使血清胆固醇升高。另一类是植物油，包括：花生油、豆油、芝