餐后不要立即饮茶
Posted 鞣酸
篇首语：好汉凭志强，好马凭胆壮。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了餐后不要立即饮茶相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
许多人习惯餐后立即饮茶。殊不知，茶中的鞣酸可与食物中的铁及蛋白质结合，妨碍吸收，时间长了，可导致贫血。
因此，餐后要稍为活动和休息一下后再饮茶。
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