做凉拌菜要注意防病
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篇首语:习惯使我们双手机巧,使头脑笨拙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了做凉拌菜要注意防病相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
(1)要选用新鲜蔬菜。蔬菜凉拌前,要用清水(最好是自来水或流动水)多洗几遍,一般经过充分冲洗后,蔬菜上的细菌可减少80%,然后再用开水将菜烫上2~3分钟。
(2)买回的熟肉制品,要经过加热消毒,放在干净的饭橱或冰箱里冷藏备用。
(3)切菜、盛菜、进餐用的刀、砧板、碗筷等用具,不仅要洗净、消毒,还要生熟分开,以防止交叉污染。没有条件分开的,一定要用开水洗烫消毒。操作者也要用肥皂将手洗干净。
(4)拌凉菜中可适当加些醋、葱、蒜,既可调味,又可起杀菌作用。
(5)凉拌菜最好是现做现吃,一次吃完,不宜隔夜。
此外,凡患急慢性胃肠道疾病或久病体弱的人不可多吃。
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