考试期间的最佳食物
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篇首语：韬略终须建新国，奋发还得读良书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了考试期间的最佳食物相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
高考时天气炎热，考生体力和脑力消耗甚大，应注意增加营养。以下食物表可供参考：
牛奶：1～2瓶（200～400毫升）；鲜鱼：1尾约500克；菠菜：约50克；胡萝卜：50克；橘子汁：50～80毫升。
考试期间食用这些营养食品，大脑工作效率会比在此期间滥食暴饮或大量进补要好得多。
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