知识大全夏天军训主要带什么，越全越好

Posted 2022-05-05 军训

篇首语：做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全夏天军训主要带什么，越全越好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

夏天军训主要带什么，越全越好！

1.防晒霜、修复霜、保溼霜
2.水杯
3.帽子（组织会发）
4.可以带一下具有遮阳的
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(_)-(_)眼镜（别带，墨镜）
5.照相机（可以留下很美好的时刻）
要看你是参加什么的军训啦一般的学校或团队都会安排好的。不过军训的时候也带不了很多东西目的就是锻炼人

军训要带什么东西，越详细越好～

物品：1.衫架（10个左右就够）2.毛巾（4条为佳：浴巾，洗面巾，搽汗巾，还有一条用来包枕头）3.衣物（4套为佳：初中长运动服，睡衣，自己衣服2套最好系短）4.拖鞋+皮带（必备的）5.塑料袋（若干，可多带）6.洗发水+沐浴露（各一支，包装/旅行装的也可）7.洗衣粉（一矿泉水瓶）8.洗洁精（一小瓶）9.内衣裤+袜子（3/4套，以防天气问题）10.餐盒+汤盒+匙羹（各一个为佳，可附带“筷子”!!）11.纸巾（一卷，包装若干）12.笔记本+笔（可多带一支圆珠笔）13.创可贴、药品14.防晒（呢个侽囝应该无点用，原因？麻烦。）15.漱口杯+牙刷+牙膏16.洗面奶（侽女最好都带）17.水桶（一个即可，无需太大，但不能太小）18.零食（重点!!! 个人认为：八宝粥x5，泡面x4，饼干x3，润喉糖x4，肠囝-1包，黄老吉x2/3）19.水（可以先带2支，到那再买。平均1日1.5支水）20.书（随你带，只要你不嫌重+麻烦）21.扑克（最好为3副，因为让教官看到会没收）22.象棋（1副，教官不收，不爱可以不带）23.手机、MP3（自己看住办吧）24.行李箱/包包（如果你想方便就带行李箱，想轻捷就包包。个人建议：行李箱）25.白布鞋/回力鞋x1对26.花露水x127.水果（最好就带）28.电吹风（随你喜欢带/不带）29.发夹、橡筋（女生必带）30.钱（无需太多）军训最好请遵守纪律和服从命令，搞对抗的大多都没什么好的下场。还有一点，凡事都要快+静+齐.如果你想要得到奖状，那就积极点呗~主动表现下自己。本人以军训完了，祝友友们军训过得顺利（幸福，系不可能的！）请友友多多支援，多多转载...谢谢各位。

冬天军训要带什么

首先当然是防晒霜，虽然是冬天但是长期在紫外线下对面板不好
其次是芦荟胶，军训完之后涂上晒后修复。

夏天军训用什么防晒好

如果想防晒，我的经验是第一，即使军训中间休息的时候也尽量不要在阳光下摘帽子，即使很热也尽量避免用手拭汗，如果训练时出汗不能掏面巾纸的话，就简单用手把有汗轻轻抹掉，不要大范围擦。军训时大概不到四十分钟就能休息五到十分钟，尽量忍到休息时用面巾纸轻轻的吸，
第二，建议你买好的防晒霜和防晒修护霜，最好是买防晒隔离乳液，既可以防晒又起到隔离霜的作用，一举双得。好的防晒隔离乳液有很多，建议你买韩国的产品，适合中国人用，效果非常好。
另外千万不要在军训时用粉的原因除了会阻塞毛孔之外，还有一个很重要的原因，如果你是大学入学前的军训，教官训练时会非常厉害、严谨，如果发现你涂了粉，后果会很麻烦，要知道军队训练时不准化妆，至少在全班面前凶你一顿是肯定得啦。

夏天军训时喝什么水好呢？

不同的阶段喝的是不一样的。
在军训开始前约2小时喝约500毫升的白开水，因为军训一般要运动的，运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间使多余的水分从体内排出。
军训过程中，如果时间超过1个小时，就应该喝些淡盐水，每升水里加0.11—0.15克盐，并将水温控制在15—22摄氏度。因为运动时大量出汗，汗液中含有很多离子成分，此时再喝没有任何离子含量的白开水，便起不到补充效果。而淡盐水则能及时补充流失的离子，防止出现血钠症等不适反应。所以去军训时，最好随身带个保温杯，按比例冲好淡盐水，即使不感到口渴，也最好每运动20分钟就喝一两口，以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。
军训完后要喝电解质饮料，即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的比例，在白开水中加些糖饮用。水中加入糖，是为了保持一定的血糖浓度，延缓疲劳发生，从而保证身体健康。

夏天军训要怎样防中暑？

当年我高一军训的时候，第一天刚站了大约20多分钟吧，就不行了，眼前一片昏黑，就想降低身体重心，不晓得这算不算中暑呢~~后来因为很热，就不断喝水，那里有提供大麦茶，就经常喝，之后就不再晕了。所以我想呢~~会不会是体内水分过少的原因呐~~所以我觉得经常补充水分很重要~~我现在就保持每天充足水分，过一个星期我也要去军训了- -

初一新生军训，要带些什么（越详细越好）

只有4天、东西越少越好、不然回来的时候会很累的、
中小学生专用的地方、肯动会给你发生活必备品的、你也可以自己先准备上、到时候再问一下、如果发、就不带了、必须带一个水瓶、如果你不想用发的饭缸的话、自己带一个也是可以的、穿的就不用了、没必要的、要是冷的话、带一件厚一点的衣服、在宿舍里穿、既然是军训、除了中午吃饭、休息之外就没有闲的时候了、那里面应该是有商店的、你可以先问一问、要是没有的话、你自己喜欢的带一些就好了、少带一点、生活必备的、他也会发、用你自己的也可以、手机就不要带了、军训么、锻炼自己、
记住、被子、褥子、还有袜子就可以了

夏天初一新生去军训要带什么

饮用水，防晒霜，如果学校没有发帽子的话，建议带帽子

夏天军训需要带什么生活用品？拜托了各位谢谢

1、首当其冲的为防晒霜（SPF>40）（防晒伤）（切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑）如果你的面板防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。 2、合脚舒适的鞋垫，据说，妇女卫生用品可以派的上用场，建议使用干爽网面型，根据自身鞋号选择日用或夜用型。但是不知道用什么牌子的。 3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个B型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个B型血的人相当于两个蚊香片。 4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品（防止校医药品不够）。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。能偷懒时就偷懒。 5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己（有可能没有射击训练） 6、裤带不要使用皮带（用绳子或松紧带最好），避免与外面的军用腰带摩擦。 7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。娱乐类： 1、一定一定一定要带零食，膨化食品不顶用。 2、带扑克牌，闲书，手机，毕竟军训部是出家，生活不用那么单调。 3、空间允许的话，带香，纸钱，火柴（求雨）。军训中长时期下雨会让军训成为度假。军训注意事项： 1、女生一定不要把手机号留给教官。军队里看见女的不容易，教官好色是正常的。 2、洗澡机会不多（一周一次），要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。 3、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃著就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。 4、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。 5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。 6、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。 7、可以带手机，但手机可能无法充电。生活必需品： 1、钱 2、洗漱用品 3、带足卫生纸，面巾纸如果你想真正得到锻炼，你可以什么都不带．．．

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