知识大全 谁能帮忙写一个30天养成一个习惯的作文呀。要求1200字左右。急

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篇首语:真者,精诚之至也,不精不诚,不能动人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了知识大全 谁能帮忙写一个30天养成一个习惯的作文呀。要求1200字左右。急相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

谁能帮忙写一个30天养成一个习惯的作文呀。要求1200字左右。急!

30天养成一个习惯——每日阅读30分钟
弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了。
30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。
一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》,《牙齿天天晒太阳》,看过N遍的《哈利·波特》系列(一部分),《读者》和《意林》等此类杂志……
看起来不可思议——30天,每天30分钟,30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。
其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的,从夹缝中挤出的30分钟。事实上,我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中,大约快3周时,我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以,我也可以说成21天养成一个习惯。
可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料:
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。
看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!
一个假期是40多天,2个习惯养成周期啊!要是我早点知道,早点利用,到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说:“好习惯,好人生”,确实是这样,有了好的生活习惯才能有好的身体,更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯,成就无悔的人生。
如果你只做一个暂时性的改变,然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了:坚持21天运动,然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序,然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时,21天后照旧看电视——这倒是简单了,可好习惯呢?终究未养成。
改掉自己的老毛病,养成好习惯很难,但只要坚持,就一定能战胜自己。
虽然中国有句古训叫 “江山易改,本性难移”。但这句话的含义有两层:一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心,裹足不前,请扪心自问:我是要成功,还是要失败?不改变,就意味着失败;要成功,就别无选择,立即改变。改变习惯其实是简单的,成功其实也是简单的。成功,就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。
为了未来的成功,从现在开始培养个人的好习惯,相信一定会受益匪浅。
什么是“习惯”?字典上说,习惯就是长期重复地做,逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯,当然是长期以来重复地做的好的活动,这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”,听妈妈说,我自小吃饭十分爽快,不用大人们前前后后的催食,所以你瞧,我有着一米五五的个头,结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”,我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练,我特喜欢在水里翻腾,就连现在一听到游泳我就会浑身来劲,去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球,虽然只学了皮毛,训练时经常累得大汗淋漓,但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的,今年暑假,我会争取在这一方面有所突破。
“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”,学习上我总爱有自己的想法,虽然不一定正确,有时还显得特别幼稚,但我坚信,只要我努力打好基础,永葆创新思维的好习惯,总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟,越来越香甜的。
当然,我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮,比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。
妈妈常常告诫我:“注意你的思想,它们会变成你的言语;注意你的言语,它们会变成你的行动;注意你的行动,它们会变成你的习惯;注意你的性格,它会决定你的命运。”
虽然有好些句子的内涵我还不太明了,但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的,伙伴们,让我们从我做起,从现在做起,从每件小事做起,从小埋下各种“好习惯”的种子,长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香,带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!
好习惯伴我成长(2)
在我的成长历程中,有很多好习惯伴随着我...
我有早睡早起的好习惯,所以从来都没有迟到过,而且在一年级时班主任赵老师还把我们班里的钥匙交给了我,因为我每次都来的很早,所以直到三年级我一直担任着我们班开门的任务。
在我心中有一个信念——认真做好每一件事,写作业时一个字没写好就重新写,记得在一年级时我刚学会写字,总是写不好,我为这件事曾经哭过,我就不信我写不好,于是我就每天放学回家就练字,果然,在一年级期末的操行评语上我被老师喻为“小书法家”,直到五年级,我这个好习惯一直坚持着,每次刘老师留组词的作业时,让每个字组至少两个词,而我却组二十个,在组词的过程中不知不觉地积累了词汇量。就因为这个好习惯我每次考试都能考出一个理想的成绩。
我的书包什么时候都很整齐,记得在一年级时,我总是找不着东西,而且有时的作业,因为书包太乱找不着,然后妈妈就教给了我一个方法,各种书籍分类放置,大书和大书放在一个地方,小书和小书放在一个地方,文具放在一个地方等等,自从妈妈教了我这个方法以后,我一直坚持在现在,所以找什么东西都得心应手。
我所有的东西都都非常爱惜,不管是衣服、鞋子、还有书籍,我都非常爱惜,有一次我过9岁生日,妈妈送给我的一本书〈〈未解之谜〉〉,直到现在那本书还是崭新的,但是绝对不是没有看呀,爱读书,“书中自有颜如玉”的甜头,我早就知道了。所有物品干净、新新的,看着心里都舒服。
我希望这些好习惯能伴随着我,直到中学、大学、工作…
好习惯伴我成长(3)
习惯,常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭,是你用右手写字。习惯重要,它可以有利于你一生,而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们,暑假来了,我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢?俗话说得好:冰冻三尺,非一日之寒。同学们,你们想知道能写好作文的秘密吗?好!我就告诉你一个我的好习惯,这也许就是写好作文的秘密喔!
如果你到我家来做客,你会发现,我房里的图书角也许会成为最吸引你眼球的地方。因为那儿摆放的不再是枯燥乏味的优秀作文选,而是生动、有趣、动人的小说集,"小妇人"、"夏洛的网"、"爱的教育"等都是我眼里的优秀作品。不过,我不仅仅看里面的故事情节和讲述的道理,还要学会一些写作方法,积累一些好词和好句,以及它们使用的方法。可同学们会问,为什么你会养成这个好习惯呢?你又是怎样养成的呢?同学们,养成好习惯并不难,关键是你要坚持用心去做。
小时候,我也像别的孩子一样喜欢玩,放学后总是想玩过够,直到天黑爸妈叫吃饭才罢休。偶尔有一次,爸爸带我去图书馆借书,我看见了那么多的书,有些是我听到过的名著,我就随手抽了一本翻阅起来,阅着阅着,书里的情节,还有那些运用自如的绝妙词句深深吸引了我,我被着了迷,当时爸爸就给我借了两本回家。虽然我喜欢看书,但是看到别的孩子在玩,有时就忍耐不住这种诱惑,也去玩一阵子。一次,我在外面玩够回家后,想休息一会静下心来看书,我看见在我还没看完的那本书里夹着一张字条,上面写着一句话:书就是你的玩伴,愿你在书海里尽情畅游。顿时,我恍然大悟,原来书就是我最好的朋友,最好的老师,我悄悄地把字条收好。
从此以后,我渐渐地爱上了看书,看书也成了我必修的课程。每天吃完晚饭后的半个多小时是我的阅读时间,我总会抓紧这半个多小时阅读,阅读,再阅读!随着上学年级的升级,作业量也大了,可我依然坚持每天看书的习惯,就像有些人记日记一样。我觉得看书就是一种享受,是一种锻炼,是一种学习。真正做到读好书,读书好,好读书的人一定是知识丰富,出口成章,能写一手好文章的人。读书,能使我们增长知识;读书,能使我们悟出道理;更重要的是读书能使我们心胸宽阔。让我们一起来看书,养成喜欢看书的好习惯。生活中还有许多好习惯要养成,让我们共同去养成更多的好习惯,让好习惯伴我们一起成长。
1)我有一个好习惯——热爱读书。
我爱读的书很多。小时侯,我认不了多少字,看书只能看画,所以我就爱看画册。后来,认了点字,就开始买带注音的童话看了。由于在读注音读本时注意积累词汇,理解能力较强了,哲理故事自然就成了我的最爱。
我爱读书,因为读作文书能丰富我的词汇量,好词,好句量,这样,写作文就不用愁了。因为读科普书能带我在知识的海洋里尽情遨游。尽情畅想。因为读故事书能加强我的想象力,让想象作文成为你的强项。因为读搞笑书能让我在不开心时也开怀大笑,心情放松。
我怎样热爱读书,看了这件事,你就全明白了。
一个星期日,我独自到新华书店买书,精挑细选,终于选中了四本书,再看看我带的少的可怜的22元,差距也不算大,四本书总共的价钱是24元,不过因为这两元,我就必须放弃一本书,可是,每一本书我都喜欢,都想买。“那怎么办呢?”我急的像热锅上的蚂蚁,忽然,我摸到口袋里有什么东西,拿出来一看,原来是两枚一元硬币,我欣喜若狂,尽管这是我坐车回家的车钱,但我还是毫不犹豫的把两枚硬币递给了售书员。结果可想而知,四本书我全买到了,其代价是我花了一个小时走回家的。 登录作文网,你也可投稿。
读书带给我的好处也是数不尽的。只要认真读。
一节社会课上,老师问同学:“大家知道孔子最喜欢哪位弟子吗?”我想了一会儿,噢!知道了,“是颜回。”我举手说。“对。”其实这个答案是我从书中得知的。我家有一本叫《论语》的书,里面有对孔子和颜回的描写。我自然就知道了。
记得罗曼.罗兰说过:“和书籍在一起,永远都不会叹气。”最后,请别忘记爱读书的诀窍:书读懂了,自然就爱读了。
(2)我有一个好习惯,那就是写日记。有人说日记是人生的轨迹,它描绘着天真烂漫的童年,五彩斑斓的青少年,幸福安康的晚年。啊,日记,一杯最纯真、最温馨的茶。
说起写日记,轨迹的起点在小学五年级。那时,语文老师为了提高我们的写作水平,规定我们每天要写一篇日记。起先,我日记中的内容无非是烧饭、洗碗、扫地之类,因此,老师的评语也往往是“内容平平淡淡,似记流水账”。后来呢,或许是习惯成自然吧,写日记对我来说不再是一种负担。一天下来,夜晚不在心爱的日记本上吐露那么几句话,心里就感觉不舒畅。我总要写上那么几句,让日记与我同享欢愉,苦恼的时候,忧愁的时候,发泄几句,顿时觉得心情好多了。
上初三时的一个寒假,老师要我们写篇寒假日记。后来,我从日记本里选了十篇给老师看。你猜老师的评语是什么?啊哈——猜不到吧,告诉你吧,那是一句多么优美的话:“读你的日记,就像是与你谈心,有种美的享受!”我不知道老师会给我如此高的赞美。我陶醉了,从这以后,我更爱写日记了。即使在学习最繁忙的时候,我也不会忘记写日记。每晚做好作业,翻开心爱的日记本,桔黄色的灯光照在上面,周围一片寂静。此时,我的感情的潮水便倾泻在心爱的日记本上。
“一分耕耘,一分收获。”由于坚持写日记,我的作文水平日益提高。我的作文常常被当做“范文”在班上朗读。此时,我最幸福了,老师夸我的作文“有生活气息、生动、富有感情”;同学们都向我投来羡慕的眼光。好友带着佩服的眼光问我:“有什么秘诀吗?”我把她叫到一边,神秘地说,因为我有一个好习惯——写日记。好友听后若有所悟。晚上回到家,我的第一件事就是向日记老弟报喜讯,因为它是我的功臣。
朋友,你也有写日记的好习惯吗?如果有,相信也会有我一样的收获。如果没有,那么我向你推荐。日记——人生的轨迹,一杯最纯真最温馨的茶,它是写好作文的功臣。
我有一个好习惯,在空闲的时候,我会经常帮妈妈揉揉脖子,捶捶背。每次我这样做的时候,妈妈的脸上都会露出幸福的笑容。
(3)我的妈妈是小学语文老师,她的教室就在我的教室隔壁。每次在学校看到她,她都是生龙活虎的样子,嗓门大大的,走起路来风风火火;要不然,就是在办公室聚精会神地改作业。可是,她一回到家,好像就蔫了;有时还皱着眉头,一副很痛苦的样子。问她为什么,她就说头疼,还说是职业病——颈椎病引起的。有一次,妈妈的老毛病又犯了,我看着觉得很心疼,知道妈妈是为了学生和我过度劳累才犯病的,但是我又没有办法,只有急得团团转。突然,我想起有一次在电视上看到按摩能减轻疼痛,就请妈妈坐下来,我学着电视上的样子,先帮妈妈按按头皮,再帮帮妈妈揉揉脖子,然后还帮妈妈捶捶背。妈妈的脸上露出了笑容,连声说:“好孩子,行了,我不难受了,谢谢你。”我听了很高兴,又帮妈妈揉了一会。
从此,我就养成了这样一个好习惯,经常帮妈妈按摩,妈妈的犯病的次数,好像也减少了耶!

请帮我写一份’30天养成一个好习惯‘计划书’1000字左右

三十天养成一个好习惯
古人说:“一个坏习惯可以毁掉一个人,一个好习惯可以成就一个人。”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。其实习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言,“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,为人生的成功打下坚定的基础。
说到习惯,让我想起一个故事:1998年1月21日至28日,全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎,为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间,有人向一位诺贝尔奖获得者请教:“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说:“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了,接着问:“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说:“我学会了不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;做错了事要表示自己的歉意……”谁也没想到,在我们平时看起来最平常的行为习惯,却成就了这位科学家辉煌的事业。良好的行为习惯会影响人的一生,有了好习惯,失败不容易;没有好习惯,成功不容易。
记得有天晚上,奶奶刚想舒展一下双腿,突然奶奶的脸变白了,我就着急地问:“奶奶,您怎么了?”奶奶叹了口气,说:“人老了,年轻时的健康全没了。这不,腿又开始痛了。”我听了说:“奶奶,别着急,让我来帮您揉揉腿,您看好吗?”“好,太好了!”“您别紧张,而且最好别动,只要告诉我哪个地方痛就行了。”我笑着对奶奶说。我的五个手指就像一个按摩器,在奶奶的腿上不停地上下移动,奶奶咧着嘴笑着,眼睛微闭,手指还在有节奏地敲打着床。那是多么和谐、安静的一幕啊!后来,我每天都给奶奶揉腿,经过我将近一个月的坚持,我已经掌握一些基本手法、力度和关键位置。每次看到熟睡的奶奶,我就暗下决心,一定要每天坚持给奶奶按摩更好的照顾奶奶,让她早日康复!
妈妈常常告诫我:“注意你的思想,它们会变成你的言语;注意你的言语,它们会变成你的行动;注意你的行动,它们会变成你的习惯;注意你的性格,它会决定你的命运。”虽然有些句子的内涵我还不太明了,但我知道习惯对一个人一生的成败一定是起决定性作用的,一个坏习惯会使你错失良机,而一个好习惯则会使你走向成功。
播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种人生。过去的习惯决定现在的你,现在的习惯造就未来的你,好习惯让我们受益终生,让好习惯伴我们终身!
30天养成一个好习惯
我们先一起来听一个真实的故事:北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题,您去吧,我们等您。”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面文件一叠,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换:哎哟,这个好看,哎哟,那个好看。
10分钟后,总经理回来了,他说:“面试已经结束,你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”
故事听完了,大家想一想,能够最后参加总经理面试的这几位学生,是从千军万马中挑选出来的,难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人,未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
今天同学们听了这个故事,知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西,相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西,是吗?可是,明天,后天,一星期以后,一个月以后呢?是不是大家都还能做到这一点呢?可能已经忘了这个故事,又会不经意翻别人的东西了吧?但是,一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯,不要说一个月,就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。
因为,习惯是忘不掉的,它是一种稳定的甚至是自动化的行为,比如,做作业,一旦养成了良好的习惯,就会自然而然地,可以说是自动化地按时完成,不需要别人的提醒和督促,更不会拖拉了;再如,有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的,不提醒就不洗,在茅小生活了一段时间以后,即使回到家没人提醒也会洗,因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯。
可见,良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识,因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说,优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯,不论何时何地都能自觉地做该做的事,远离不该做的事。
那么哪些是良好习惯呢?学校每周都有一项重点常规养成训练,比如,穿戴整洁,物归原处,学会倾听,认真作业,按时就寝等等,都是我们应该养成的好习惯。只有养成了这些良好的学习和生活习惯,才是真正优秀的学生。本周常规养成训练的重点是:文明安全进行课间活动。那么,就让我们从现在开始,坚持良好行为,养成良好习惯,争做优秀学生吧。

求高中的,三十天养成一个好习惯1500字左右

这个只能自己去百度了,
因为字数较多,
肯定是需要一些案例的,
这个自己编造的肯定不太恰当。

一个关于遵纪爱校.团结同学.养成好习惯的作文.600字左右.急求

我们现在已经是小学生了,我们要养成很好的习惯,自主能力也要强。我已经是六年纪的学生了,所以更要养成好习惯,要为以后更好的自主生活打好基础。作文网 home.sanwen8.
养成好习惯是非常重要的,因为它可以决定我们学习的好坏,更决定了我们的成败!现在很多小学生对好习惯没有正确的认识,所以就不能自主生活,自然学习成绩也就比不上学习成绩好的同学。在学习上,养成好习惯是:能自主完成作业后独立检查,在写作业时要一丝不苟,还要有一个安静的学习环境,使学习效率的提高;在生活上,我们也要养成好习惯:从衣着上说起,不能与其他同学进行攀比,文具不要太漂亮,这样容易让我们从学习上分散注意力,每天学完习后不要让自己太过放纵,给自己规定睡觉得时间,要得以合理的休息。
说起养成好习惯,我自己却做到的不多,只是生活上还做到了一些。作文
我最不喜欢的作业就是写作文了,因为我没有耐心思考,一说写作文,屁股就像扎了钉似的,怎么也坐不住。那个星期天老师又留了作文。我回到家,思考这个作文就用了半个小时,我写了题目,又停了下来,我跟妈妈说我要喝水,就又过去了10分钟,我就这样,写一段,隔10分钟,那篇作文只不过才2页多,但我却用了2个多小时。
我自己已经是六年级的学生了,所以我不能小看这些不起眼的小习惯,要认真对待好习惯,养成了好习惯,才能使我拥有自主能力,才能使我的学习更上一层楼,更主要的是能够引领我顺利的到达成功的彼岸!

30天养成一个好习惯作文,帮忙~\\(≥▽≤)/~啦啦啦,O(∩_∩)O谢谢, 《30天养成一个好习惯》的作文,急需,明天就用,500字就行,谢谢

30天养成一个习惯——每日阅读30分钟
弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了。
30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。
一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》,《牙齿天天晒太阳》,看过N遍的《哈利·波特》系列(一部分),《读者》和《意林》等此类杂志……
看起来不可思议——30天,每天30分钟,30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。
其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的,从夹缝中挤出的30分钟。事实上,我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中,大约快3周时,我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以,我也可以说成21天养成一个习惯。
可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料:
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。
看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!
一个假期是40多天,2个习惯养成周期啊!要是我早点知道,早点利用,到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说:“好习惯,好人生”,确实是这样,有了好的生活习惯才能有好的身体,更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯,成就无悔的人生。
如果你只做一个暂时性的改变,然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了:坚持21天运动,然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序,然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时,21天后照旧看电视——这倒是简单了,可好习惯呢?终究未养成。
改掉自己的老毛病,养成好习惯很难,但只要坚持,就一定能战胜自己。
虽然中国有句古训叫 “江山易改,本性难移”。但这句话的含义有两层:一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心,裹足不前,请扪心自问:我是要成功,还是要失败?不改变,就意味着失败;要成功,就别无选择,立即改变。改变习惯其实是简单的,成功其实也是简单的。成功,就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。
为了未来的成功,从现在开始培养个人的好习惯,相信一定会受益匪浅。

跪求 养成一个好习惯 写心得体会的 作文 400字左右

人一生中,可能会养成好习惯,也会养成坏习惯。但一个好习惯能让人终生受益,一个坏习惯对我们的生活、学习都有许多不便和不快
习惯,常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭,是你用右手写字。习惯重要,它可以有利于你一生,而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们,暑假来了,我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢?俗话说得好:冰冻三尺,非一日之寒。
什么是“习惯”?字典上说,习惯就是长期重复地做,逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯,当然是长期以来重复地做的好的活动,这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”,听妈妈说,我自小吃饭十分爽快,不用大人们前前后后的催食,所以你瞧,我有着一米五五的个头,结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”,我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练,我特喜欢在水里翻腾,就连现在一听到游泳我就会浑身来劲,去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球,虽然只学了皮毛,训练时经常累得大汗淋漓,但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的,今年暑假,我会争取在这一方面有所突破。
“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”,学习上我总爱有自己的想法,虽然不一定正确,有时还显得特别幼稚,但我坚信,只要我努力打好基础,永葆创新思维的好习惯,总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟,越来越香甜的。
当然,我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮,比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。
妈妈常常告诫我:“注意你的思想,它们会变成你的言语;注意你的言语,它们会变成你的行动;注意你的行动,它们会变成你的习惯;注意你的性格,它会决定你的命运。”
虽然有好些句子的内涵我还不太明了,但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的,作为青少年的我们,更应该有良好的习惯相伴成长,这样,我们的心灵才能更善良,我们的行为更优秀,我们的未来更美好。伙伴们,让我们从自己做起,从现在做起,从每件小事做起,从小埋下各种“好习惯”的种子,长大后让“好习惯”的果实为自己的明

小学二年级作文 三十天养成一个好习惯 200字左右的

我养成了好习惯
我对习惯有着很深刻的感受。不管是我身上一切好的,优秀的东西,还是我身上一些不好、失败的东西,基本上都来自习惯,我一直认为,一个人的品格、能力多半来自习惯,是习惯使身体自动地做,是习惯在打造人的第二天性。没有习惯,就不能走向成功之巅。坏习惯不是最好的仆人,而是最坏的主人。
俗话说的好:一个好习惯可以成就一个人,一个坏习惯可以毁灭一个人。说起我的习惯,仔细想想还真不少,有坏有好,其中一个习惯的开始仍然让我记忆犹新。
记得我上小学的时候,一向语文都得100分的我竟然因为一个字的读音失掉1分,让我和100分无缘。那个字是“允”。回家以后,我拖着试卷来到爸爸跟前,小声地指着那个字说:“爸爸,这个字是不是念‘chōng’呀?”“扑哧!”正在喝茶的爸爸把水喷飞出来,哈哈大笑起来。“屋里有字典,你自己去查吧。”等了许久,竟盼来了这样一句话,真让我失望。我回到自己的小屋,把字典当宝贝似的捧起来。这本字典从买来的那一刻起,就让我当“古董”一样存放起来。至今还没用,现在终于派上用场了。
虽然没用,但我已学习了查字典的方法。三下五除二,就找到了这个字。啊?竟然念“yǔn”!这个字我怎么以前就不知道哩?
找了很多原因,还是因为我不爱查字典的缘故。从此,我的字典便光荣上岗了。的确,它也帮了我不少忙。我把课本上的生字一一攻破,等到老师上课提问朗读课文时,每次都是我把手举得最高。当我准确无误地把一篇生课文读完时,教室里便会响起一片赞叹声和掌声,那时的我真正体会到字典的重要。
到了初中,我对字典的态度稍为改变,从帮忙的工具到现在我已把它当成朋友,到哪儿我都会带上它。不仅我用它,把它当做最好的工具,还呼吁大家都养成查字典的好习惯。这不仅有利于我们的学习,还有助于我们在理解的基础上记忆,那么对于我们的母语也没有愧对之情了。
好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。起初我们造成习惯,后来是习惯造成我们。人类一生的工作,精巧还是粗劣,都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。中国有句谚语:习惯成自然。同时,希腊哲学家亚里士多德曾经说过:“习惯是一种优秀。”我想:我的习惯也是一种优秀吧!”

30天养成一个好习惯 作文 关于家务的

这个不是春节的,但你可以改一下,毕竟你只是借鉴而不是抄袭对吧。
30天养成一个习惯——每日阅读30分钟
弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了。
30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。
一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》,《群》,《读者》和《意林》等此类杂志……
看起来不可思议——30天,每天30分钟,30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。
其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的,从夹缝中挤出的30分钟。事实上,我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中,大约快3周时,我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以,我也可以说成21天养成一个习惯。
可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料:
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。
看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!
一个假期是40多天,2个习惯养成周期啊!要是我早点知道,早点利用,到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说:“好习惯,好人生”,确实是这样,有了好的生活习惯才能有好的身体,更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯,成就无悔的人生。
如果你只做一个暂时性的改变,然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了:坚持21天运动,然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序,然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时,21天后照旧看电视——这倒是简单了,可好习惯呢?终究未养成。
改掉自己的老毛病,养成好习惯很难,但只要坚持,就一定能战胜自己。
虽然中国有句古训叫 “江山易改,本性难移”。但这句话的含义有两层:一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心,裹足不前,请扪心自问:我是要成功,还是要失败?不改变,就意味着失败;要成功,就别无选择,立即改变。改变习惯其实是简单的,成功其实也是简单的。成功,就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。
为了未来的成功,从现在开始培养个人的好习惯,相信一定会受益匪浅。

有英语写一篇关于21天养成习惯的作文

of flying soil. If called from his pursuit he would e out of his hole wagging most joyously and saying as plainly as

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