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篇首语:自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了知识大全 在线等相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

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1、
|x+1|-|x-4|<2
当x≥4时,x+1-x+4=5>2,无解
当-1≤x<4时,x+1+x-4<2,解得x<2.5,得-1≤x<2.5
当x<-1时,-x-1+x-4=-5<2,恒成立
综上可得不等式解集为x<2.5
2、
|x+a|-|x-4|≤5-|a+1|恒成立
f(x)=|x+a|-|x-4|
数轴上
|x+a|表示x点到(-a)点的距离,|x-4|表示x点到4 点的距离
当-a>4,即a<-4 时,x≤4 ,f(x)最大值=-a-4
-a-4≤5-(a+1) 即-4≤4 恒成立 ,所以a<-4
当-a=4,即a=-4 时,f(x)=0 ≤0恒成立 ,所以a=0
当-a<4,即a>-4 时,x≥4, f(x)最大值=4+a
4+a≤5-(a+1) 解得 a≤ 0 所以-4<a≤0
综上可得a的取值范围为a≤0

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怎样培养自己的自觉性????急!

意志不是人生来就俱有的。青年期是意志品质逐渐形成定型时期,又是有较大可塑性时期。因此,培养良好的意志品质对于大学生保持健康的心理有重要意义。
一、树立高尚的理想,确立恰当的目标
列夫•托尔斯泰说过,理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向也就没有生活。古人也说:“君子所取者远,则必有所恃;所就者大,则必有所忍”。远大的理想和确定的目标是学生培养坚强意志的前提。
当然理想的树立、目标的确立应该是正确的、有意义的、符合社会发展要求的。也必须与现实的学习与工作结合起来。只有把理想转化到现实的生活中,成为行动的指南,意志才有发展的可能。如果仅仅是海市蜃楼的幻想或不切实际的目标,而没有行动,则理想是空想,目标是虚设,意志的培养也就是句空话。
二、讲究科学的方法,遵循渐进的规律
我国历史上流传着许多颂扬坚韧和勤奋精神的故事。比如“头悬梁”、“锥刺骨”、“卧薪尝胆”、“愚公移山”等。以现代眼光来看。其精神固然可嘉,方法却有失科学和违背心理健康原则。有的学生仿效古人,为了自己的学业,强迫自己超负荷的运转,以锻炼自己的意志。某些意志锻炼方法(如硬靠简单的外界物理强刺激)违背了身心发展、运动规律,强行蛮干,反而使人心身疲惫、损害健康、影响学业,于人无益于事无补。因此,意志的运用应建立在健康的目标和科学的方法上。
锻炼意志,还要注意循序渐进。俗话说,一口吃不成一个胖子。有的同学为了达到某一目标,滥用意志力,过分强制自己去做超出自己心身现实的事情。如一个体弱的女同学想锻炼身体,规定自己每天要跑多少公里,两天下来反而病倒,“欲速则不达”了。所以在磨炼意志的时候,应注意选择突破口,分阶段有步骤进行。目标可以具体地按渐进式方式排列,一个目标完成了,对于个体是一种积极的反馈,能增加其自信,从而更积极地完成下一个目标,进入一个良性循环。这样,意志的行为逐步强化为意志习惯,再慢慢固化成一种意志品质,成为良好个性特征。
三、参与社会的实践,坚持从小事做起
意志品质是人们在长期的社会实践与社会生活中形成的较为稳定的心理素质,它在人们调动自身力量去克服困难和挫折的实践中体现出来。在师范生活中,学习、劳动、集体活动和社会实践等都需要付出意志努力,个体意志的培养就蕴含其中。有些学生感叹自己生不逢时,无大风浪显不出真品性,忽视在平凡生活、平凡小事中的意志培养。其实,一个人意志的培养和锻炼并不仅仅局限于挫折、困难、逆境,有时“取得成功时坚持不懈要比遭到失败时顽强不屈更重要”。“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”的境界才是意志力的完整体现。
从日常生活小事到艰苦、重大的工作都是磨炼意志的机会。特别是体育锻炼,更是锻炼意志的有效手段。体育运动不仅仅是一个身体运动过程,更是集心理、意志磨炼为一体的综合过程。师范生自觉地、经常地、积极地参加体育锻炼,可以培养坚强、果敢、机智、吃苦耐劳、锲而不舍的意志品质和精神。
四、要有吃苦的准备,发扬坚持的精神
《孟子》里有一段流传千古的名言:“天降大任于斯人也,必先苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”它告诉人们成就大事的过程就是意志磨炼的过程,意志磨炼的过程也就是吃苦耐劳、坚忍艰苦的过程。劳苦不仅仅是身体上的,更是精神上的。很多伟大的人物都曾经历过无数灾难,遇到过诸多挫折,就因为他们有摧不垮的精神和不松懈的意志,他们最终获得了成功。当代有些学生因为环境优越,难以接受艰苦生活的挑战;有些学生很想有番作为,却不肯付出努力,没有一点“成本”意识、“投资”意识;也有些同学付出一点努力便觉应有所回报,不愿持之以恒,这样的人是很难如愿的。正如卡尔文•库立基所告诫的:世上没有什么能够替代坚忍。“才能”不行,最常见的是有“才能”而不成功的人;天才不行,未得回报的天才几乎是常听见的话柄;教育不行,世上多的是受过教育而不能尽忠职守的。只有坚忍和决心才是万能的。“勇往直前”这句口号,已解决过并仍将继续解决人类的问题。
五、保持浓厚的兴趣,从事喜欢的活动
有些学生的失败并不是意志力的问题,而是勉强自己做自己不感兴趣的事情。如果所从事的活动不能使人感到充实和趣味感,这样自然难以持续下去。浓厚的兴趣能激发出巨大的毅力。在条件许可的范围内,尽量去尝试自己既感兴趣的、又符合社会要求的事情和活动,也会发挥意志力。
六、优化自身的素质,塑造健全的个性
个性和意志密切相关。人的高级神经活动类型(气质)及其特点如反应性、兴奋胜、平衡性、敏感性、可塑性等对意志品质起着物质基础的作用。一般说来,意志薄弱的人,气质上多属弱型,性格上胆小软弱。如果针对个性中的某些弱点进行训练,如多血质的同学加强坚持性、毅力的培养;胆汁质的同学加强自制力的训练;粘液质同学重视自主性和果断性锻炼;抑郁质的同学更加胆大、顽强,这样有的放矢,扬长避短,必将使意志品质更加完善。
七、思想上明确意志的重要性
任何意志的行为都需通过认知这一中介环节来调节。对意志的重要性认识得越清楚,则锻炼、培养意志品质的自觉性、积极性越高。
意志品质在改革开放,竞争激烈的社会显得尤为重要。现代社会里,一个人能否自觉地确定合适的目标,主动迎接挑战,果断地抓住机会,勇敢地坚持立场,在困难面前顽强不屈,承受挫折等,直接影响一个人的成功。从这个意义上讲,一切竞争也是意志力的较量。如果一个学生能站在时代的高度来深刻认识意志的重要性,在现实生活中又能客观地、不回避的审视自己的意志品质并不断磨炼,那么他就可能获得更多的成功和更大的满足。
你还可以每天设定好目标,找人监督你,加油哦。

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一篇话题作文,话题是《真情》,急!

人间真情
一滴滴鲜红的红细胞流入母亲的体内,看着母亲那苍白的脸稍见血色,听着母亲渐渐恢复了平静的呼吸声,我悬着的心暂时又归位了……
母亲睡着了,再看那鲜红的血袋,我的眼睛湿润了……仔细又仔细的看那血袋:献血人是郑宇,男性。我有马上就找到郑宇见到郑宇的冲动,我我我简直要跪下去谢恩了……
然而,茫茫人海,我又到哪里去找呢?捧着着鲜红的血袋,我仿佛能听到他那健康的砰砰心跳声……
郑宇,谢谢你,是你延长了我母亲的生命……我一遍一遍地在心里倾诉我的谢意……
我也要去献血,我一定要去!我说服母亲我要去献血。母亲答应我等她出院就让我去。郑宇,我无法回报你个人,我也只能用我些许的鲜血来回报这份人间真情;用我些许的鲜血来挽救那些危难中我希望也是辛劳了一生的也是母亲的人……
可是可是,再多的鲜血和再昂贵的药物也没能留住母亲,终于有一天,母亲还是离我而去了……
我的天塌了……但我依然感激那献血而延长母亲生命的人——郑宇。母亲走了,我献血的愿望和丧母之痛同时揪绕着我……
在母亲离家半个月的时候,我坚决去鲜血了,顺便领会母亲用血的抵押金(因为哥哥连续献血三个年头了,亲人用血是免费的。亲人眼里无伟人,从来没感到哥哥的伟大,说不定也正有人和我拥有同样的心态强烈地想着和感谢着我哥哥)。
当我恍恍惚惚苍白着脸(我还一点也没从悲痛中醒来)来到血站,问在哪屋献血时,一个医生大姐指点了我。
走进去,填写有关表格,就在要检查身体时,细心的医生发现我是如此的虚弱,如此的苍白,就关切地问:你能行吗?怎么了?我说:没事,就是想献血!可我的泪流了出来。医生出去了,一小会儿的工夫,进来了一个年老的女医生,轻轻地端给我一杯滚烫的热奶:“孩子,你的状态不适合献血,想说点什么吗?”
我含泪说了我的理由,老医生眼圈红了:“孩子,先回去吧!你现在太虚弱了,等恢复好了再来,好吧!以后身体好了,可以每年献一次!去吧,回去吧!”
我再三坚持,还是被老医生轻轻地推送出来:“回去吧,你现在的状态,血的质量也不会好,等不虚弱了,再来,噢!”
我无助地出来了,刚好又遇到了给我指路的医生大姐,匆忙中,她又一次驻足:“这么快,完事了?”我无声地摇摇头。大姐再问:“怎么了?你苍白得很,体力不支呢!”
我含泪扼要地说明了被拒绝的原因,医生大姐流泪了,把我送到血站的大门口,并帮我叫了出租车:“回去吧,有你献血的日子!调养好自己,回报九泉下的母亲,回报天下好心人!”
被拒绝的同时,我又一次尝到了人间的真情……
都说现在是物欲横流的年代,可我深切地体会着:人间依然有真情…………
我祈祷:好人一生平安……
我祈祷:人间真情永驻……

待人接物是什么意思,急!

待人接物:与人打交道和处理事务。待:接待、对待。人:指所有打交道的人。接:接洽、处理。物:事务、物件。接物:指礼尚往来,分工合作、经营管理。
造句:如何待人接物,是一门很大的学问,我国古人就有很多精辟论述。

谁知道这个故事的答案?急!

厕所里的那个人跟他说:我在拖地..(那人在男厕所杀了人,正在搬运尸体的时候碰到了这个男的来上厕所,本来就很晚了加上灯光灰暗,没人注意他在干什么,但他却心虚的说了这句话,暴露了他的行为.)

1、上班族很孤僻。只是爱加班。可以看出平时交际几乎为零。
2、每次都是加班到没人才走。案发当晚更是半夜2点过才回家,且家离公司很近。只是走路。所以接触到人的机率极小极小。
3、犯说的一句话,只是奇怪而已。不一定和作案有牵罪连,唯一可能的就是引发联想。而一个人是不会无缘无故联想的。
4、上班族回家洗澡之后躺在床上才觉得不对,那么唯一的可能就是另一事物成为引发联想的钥匙。
而真正吓到上班族的。是另一件东西。我大胆的推测——是头发,长头发。

可能是不小心挂到身上,可能是无意中猜在脚底,更可能是他身体与受害人头部有过直接接触。
而罪犯在伸手不见五指的厕所里告诉他:那是拖把。

于是他回家洗澡时发现头发,躺在床上又想起罪犯的话……

急!QQ.出了问题!朋友们帮我

其实这是腾讯的问题 之前我也是这样的 只是因为现在QQ太多人使用 QQ服务器 有点承受不了 所以会有异地登录 之前他说我在美国登录=。=仔细想想就知道了

帮帮忙餐饮口号激励员工急

对做餐饮而言,当一个店开设得成功后,必然会想开第二家、第三家。这是人之常情,无可厚非。可现状呢?很多企业一夜之间走红,风靡整个区域,但又有更多企业一夜之间崩塌,再也找不见身影。对那些能够快速扩张的企业来讲,其盈利模式(含选址)一般都没有太大问题,那痛点到底在哪儿呢?我们知道,连锁扩张就是复制,其实就是标准、体系、人才及文化等的复制。于是,痛点也就跃然纸上:一是标准的难建立,体系的难复制;二是人员质素不达,人才孵化机制的不健全;三是执行体系、督导体系,以及分配体系的难闭环
“刻度嘟嘟”是餐饮界移动管理软件,也是餐饮人做给餐饮人用的餐饮移动管理软件,目前,该软件针对餐饮B端客户推出的移动互联中国餐饮管理平台刻度嘟嘟APP,定位于餐饮移动管理

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