知识大全我好像活不长了。真的很压抑

Posted 2022-05-02 知

篇首语：天无一月雨，人无一世穷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全我好像活不长了。真的很压抑相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

心里很不安，总觉得要发生什么，生离死别！我好像活不长了。真的很压抑

如果你总觉得应该发生什么，他就真的可能发生，你不要去在意，可能一切都没什么

总觉得自己活不长了，总觉得未来某一天会发生意外

我以前还一直想人活着的意义，想着想着就想死，你还没到这步，恭喜......

老是一想到生离死别就感觉心里很压抑怎么办啊

每个人想到生离死别都会压抑，我也是。而且还很怕死，但是平时可以多干些有意义的事让自己忙起来、充实起来，这样就不会胡思乱想了

心里总觉得像要发生什么事情似的

我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

心慌坐心神不宁风水，坐立不安总觉得要发生什么大事。

是的，有很多时候坏的比好的要灵得多，所以有点奇怪，也需要自己调节自己的情绪，使得自己能够情绪稳定让自己镇静下来，不然没病也会被自己折腾病了

内心惶恐不安总觉得要发生什么一样，明天要回老家了，

人生不是我们能左右的不管发生什么都坦然面对就是因为怕也没用要发生的始终会发生。新年快乐~

觉得心里很不安！

这个可以不安，不安代表你精神是过度兴奋的…而兴奋正确生命存在的表征，如果你都植物人了肯定就不会不安了，对吧，再者第六感，我们往往把巧合但不能用科学来解释的东西用另外的神祕力量来解释，明明是很正常的事就这样搞玄糊了…别担心，朋友，你会好好的…

朋友说他心里最近总是很不安，总预感他要活不长了，心里闷，为什么会这样呢？这不安可信吗？

这完全是心理作用，正如信则有，不信则无。放松心态，不要去想太多，不要太过于劳累，多多休息，适当给自己放放假。

总觉得忘了什么东西很不安怎么办

这个建议你去医院看看也可能是你太累应该没什么事祝你健康

我好像太爱男友了。心里很压抑。

你说的我也感受过。对此我的办法就是·····
就算很想他，很挂念他也不能表现的太明显了，因为你的想念会变成他的纠缠，那么你就处于了被动，他会觉得你离不开他，他不需要用心哄你，你也会屁颠屁颠的跟在他身边，他当然懒得再费神了。而且不但不能表现出离不开他，反而要建立自己的生活圈，让他也开始担心融不入你的生活圈，让他意识到他要是不好好呵护你，你可能会被别人抢走，当然这种方法要做的适度，不然可能导致分手。还有一定不要让自己的世界只有他，你也需要自己的朋友，尤其是异性朋友，让他时刻警惕才不会对你不理不顾喔。
下面用我自己的故事说吧：曾经我也是成天问我老公在干嘛，问他想不想我，总缠着他。他呢就很不耐烦，不说是忙啦，就是说你这样腻著不累吗？我也伤心过，觉得爱情的保温时间实在太短了。刚恋爱的时候，分开几分钟就开始给我打电话说想我之类的，为什么时间让他变得如此冷漠。后来我也用其人之道还治其人之身，我开始寻找自己的生活圈，和朋友出去逛街，不再需要他陪我。和朋友一起吃饭，玩游戏等等···刚开始老公还说，这样多好啊，你自由我也自由，可是过一段时间后，慢慢的他感觉到他融不入我的生活圈了，于是他开始恐慌了，那时候他总是很霸道的不许我和朋友来往，我就偏不，因此我们还差点离婚了。当我感觉到老公越来越关注我的生活的时候，我就开始介绍我的朋友给他认识，刚开始老公还比较牴触，后来慢慢的接触后老公知道我并没有做对不起他的事情，于是我们又和好如初了。和好后我没有再重蹈刚恋爱时候的覆辙，一恋爱就几乎断绝了和所有朋友的联络，心里和生活之剩下他。所有让他太安心的享受我的爱，而让自己变得患得患失了。和好后我仍然有自己的生活圈，自己的朋友，而我那些男性知己朋友我也都介绍给老公认识过。偶尔他们也聊聊天也，每每那些男性朋友说，你看你找的老婆多好的，你要好好珍惜之类的话，我老公就警惕心大起，多多刺激他也会更加珍惜喔。

知识大全 我好像活不长了。真的很压抑