知识大全 昨天打篮球时在空中被人撞了下,落地时前脚掌落地,结果好像是拉到韧带了,不知道怎办,请高人指点

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昨天打篮球时在空中被人撞了下,落地时前脚掌落地,结果好像是拉到韧带了,不知道怎办,请高人指点

以我不断打球受伤的经验看,你应该是脚踝那里受伤了。如果是脚完全不能动转,那是脱臼,需要医生帮你接上,一般几天就好;如果你感觉到很严重,肿大得非常高,而且一动是剧痛,那要去检查下是否骨折了,这个至少得三个月;如果脚部肿大,坚持还能走动,一般是崴脚了,里面受气而已,一般几天最多两周就好了。
不管是何种情况,处理方法都以及时的冰敷为秒。我一般做法的买几瓶冰水慢慢的淋下去;如果在家,我会用水盆放冰水,再到冰箱弄点冰块丢里面。一般都半个小时。刚刚受伤,切忌乱动,或者揉搓!

篮球在空中被人拍掉,但是在空中又抓住球落地,算不算空跳

必然不算,只要是他人让球离手了,这时候再抢回来的球都算是新的接球。比如说你没运了,别人过来拍掉你的球,但你马上抢回来了,这时你可以重新运球

打篮球落地是整只脚还是前脚掌或者脚后跟

前脚掌啊~~~全脚掌着地对踝关节有很大影响的~~前脚掌着地起缓冲作用,你不信试试全脚掌,很痛的~~~

打篮球单脚落地脚掌会骨折吗?

看情况,根据你起跳的高度,落地角度以及体重来说的,正常情况下是没问题的。

csol连跳时在落地时的那个时间,是快落地的时候按跳还是落地后按跳,快落地时按跳会被地吸住,求高人指点

快落地时按跳会被地吸住 ,你说反了,快落地连跳其实是因为按完跳还没有落地;被地面吸住是因为按跳按晚了。
cs中一次跳跃的时间大概在0.7s+左右,你就抓住0.7就行,数据看不明白,就听声音,连跳的声音间隔时间是一样的。
最完美当然是落地一瞬间,只是这个瞬间太难以把握,所以要有一种落地瞬间其实稍稍提前一点的方式起跳。
落地快,控制不好很正常,连跳把握住作开始也要花2天得时间(10+小时的联系),多练就不觉得快了。以后练习mcj更快,你怎么办?

侧空翻怎么落地,每次我腿在空中就不知道怎么办了?请高手指教

我是学武术的。第一腿部的弹跳力,腰部力量。其实找到感觉以后随便一使劲就可以过去。腰使力很重要。扶手的你回把,练习的时候你可以尝试把腿落地时网手那靠。你会发觉腰有感觉的。我在11的时候半天能侧空翻的,每天大量的练习。其实这东西我想武术教练也不交了你太多。主要是以上那两点 这个只是基本功。如果有条件的话你可以选择蹋板先找找感觉/

打乒乓球时要求前脚掌落地不累吗?

累,但却可以增加击球的灵活性。需要经过专门的训练才可以做到的

教学里面是要求前脚掌着地,脚跟稍微离地,这样便于加快启动速度增加灵活性,但是你看专业运动员都是张弛有度的,并不是一直前脚掌着地。等你熟练掌握了步法以后,就不需要刻板的按照教学中的做了。打球是讲究全身协调,如果只是死板的按照教学中说的用前脚掌的话,那人走路都像踩着高跷,能打好球吗?这一条适用于初学者练习基本功,并不是累不累的问题。

篮球,跳步跳了之后在空中只能双球拿球落地吗?单手拿球落地可以不?

当然可以,只要你单手可以拿住,一般跳步速度较快,单手好掌握重心平衡,双手到不适合

打篮球落地时脚后跟着地红肿疼痛怎么办

扭伤了就好好歇着吧,不可能马上就好的,起码要多休息几天,不要又热水泡的又冰敷的。每天擦擦跌打油就行那~

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