知识大全 经常坐在电脑前上班的人,怎么保养好自己的皮肤呢
Posted 知
篇首语:著论准过秦,作赋拟子虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了知识大全 经常坐在电脑前上班的人,怎么保养好自己的皮肤呢相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
经常坐在电脑前上班的人,怎么保养好自己的皮肤呢?
上网虽不致如临大敌,
但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
1、屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
4.增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操
长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
常坐在电脑前,怎么才能保护好自己的皮肤类?
多喝水、多吃水果、1小时休息一下、3小时洗一次脸再摸点保湿的东东、在电脑前放一株仙人掌/球……
求采纳
天天坐在电脑前怎么保养自己的皮肤
第一招:保证荧光屏清洁
每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
第二招:隔离最重要
要学会使用,薄薄的一层,就能够让与灰尘隔离。比如使用、防护乳。另外,用点具有透气功能的,也能在与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用。
第三招:经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。 第四招:经常
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、等,经常给脸补补水。在自己的用品中添加一些水分高的霜和抗皱霜。
第四招:
用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。
多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。
第五招:每星期做一次深层清洁和保湿
第六招:经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的作用。
警示TIPS
每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。
怀孕期不宜喝浓绿茶。
哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。
第七招:经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
贴心TIPS:自制几种有益的果汁
苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。
橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。
胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。
黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。
西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成
:lady.shunv./content/20091220/121542.
怎么保养好自己的皮肤的呢?
下载个抗衰老门户的手机APP客户端,里面有很多东西可以帮到你的。
在电脑前上班的人要怎么注意保护皮肤与眼睛呢?
简单点就喝绿茶,搽隔离霜。平时皮肤的补水和保养也要做好。
如何保养好自己的皮肤
如何保养好自己的皮肤
熬夜会让自己的皮肤越来越老化,所以想要保养好自己的皮肤一定不能熬夜,在十点之前一定要睡觉,睡前顺便喝一杯水,清洗下身体的毒素,熬夜还会造成肝功能损坏,所以一定不能熬夜!
多喝水可以让皮肤保持光滑,还可以在水里放一点白糖,可以增加下身体的糖分,说白了,皮肤的好坏是跟身体息息相关的,所以首先是要保养好身体,多喝点水是对皮肤和身体都有好处的,切记水不要喝太多,小心水中毒!
虽然面膜效果非常低,但是蚊子腿再小也是肉么,坚持还是有效果的,再平时注意下休息,多吃些胶原蛋白的食物,皮肤不好就怪了!
皮类食品
比如猪皮、鸡皮,这些都是含胶原蛋白非常高的食物,平时吃点猪皮可以让皮肤更有弹性,但切记猪皮不要多吃,适量就行,多吃没什么用处的,另外多吃一些补身体的食物,如枸杞莲子等等这样的药炖汤喝!
常坐在电脑前容易影响皮肤 怎么才能保养好呢
电脑旁放上可以防电脑辐射的植物(仙人掌或仙人球);经常清洗脸部;多吃能排除辐射垃圾的食物(海带,紫菜等);多喝水(最好是白开水);在脸上擦上 隔离霜也能起到一定作用。
5555经常上网通消的人~~怎么才可以保养好自己的皮肤
男生的话就仔细的洗脸,也没那么麻烦,用肥皂就好了!坚持洗就比什么都强~
女生嘛,还是看上边那人的吧,不过太复杂,多累啊,还不好坚持,我觉得也是用洗面的东西仔细洗洗就行了,越在意就越脆弱,越脆弱就要越在意,太麻烦了。。
经常坐在电脑前要怎么保护皮肤呢?
坐在电脑屏幕前教你七招!
首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,我们与电脑近在咫尺,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。久而久之,就会出现干性肤质越来越干,油性肤质越来越油的恶性循环。
其次,电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛,导致眼睛干涩,黑烟圈的生成并逐渐加重,皮肤发干,并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。
防治“计算机皮肤”七招
第一招:保证荧光屏清洁
每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
第二招:隔离最重要
要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。
第三招:经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。 第四招:经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
第四招:
用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。
多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。
第五招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。
第六招:经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
警示TIPS
每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。
怀孕期不宜喝浓绿茶。
哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。
第七招:经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
贴心TIPS:自制几种有益的果汁
苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。
橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。
胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。
黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。
西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。
经常坐在电脑旁的女生怎样保护自己的皮肤呢?
在电脑桌上放吊兰或仙人球,都是防辐射的。还有就是要多喝水,多休息。还可以把屏幕的亮度调低对比度调高,可以减少眼睛疲劳
相关参考
对于经常坐在电脑前面的人,吃什么比较好蜂蜜、姜、酸奶。这三样都有助于受损细胞恢复。也对眼睛很有好处。经常坐在电脑前面的人,怎么减肥减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、
我经常坐在电脑前,可以做什么运动吗以下所列为本人二十年电脑操作保养经验:1、腿向前伸直,整个脚掌着地,用脚趾抓地,至少百次;2、双手弯臂,十指相扣交叉于后脑,摆动双臂做扩胸运行同时头部后仰,至少五十次
经常坐在电脑前对皮肤有什么危害??会使皮肤变黑吗??在电脑操作过程中,空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附于屏幕表面,使得操作人员所处环境中阴阳离子不平衡,易引起头痛、疲劳、呼吸器官司疾病、面部出红
知识大全 我经常坐在电脑前.我的腹部.臀部肥肉很厚.该怎么才能把那些肥肉减掉呢
我经常坐在电脑前.我的腹部.臀部肥肉很厚.该怎么才能把那些肥肉减掉呢?臀部不仅仅就是一块肉,想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的家伙?这也难怪你的臀部会软趴趴地既扁又没弹性。健身专家说美臀需要有三大条
经常坐在电脑前熬夜有什么害处?经常坐在电脑前熬夜会对身体造成多种损害:1、经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感
经常坐在电脑前对人体有什么危害?,经常坐在电脑旁对人体有害吗在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但电脑也越来越成为一把“双刃剑”:它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时,也在悄悄
美丽漂亮是每个女人的向往,但是对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说,你们是否知道,长期在电脑前工作,会使皮肤出现一些小问题。哪么,如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢?(1)对付皮肤干燥电脑的射线侵害皮肤,
经常坐在电脑前面的人,吃什么可以减少防辐射?电脑族吃什么水果最能防辐射!对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,
白癜风是皮肤科疾病的一种,电脑对人体辐射很大,尤其是对皮肤,导致白癜风因素太多,它也有可能导致白癜风,目前医学界还没有明确的结论。今天我们来看看为什么会有人认为长时间的坐在电脑面前会导致白癜风呢?我们
常坐在电脑前的工作应该注意哪些保健?常坐在电脑前的工作应该注意:第一、每天坚持锻炼身体,坚持每天跑步,有规律的锻炼,注意好时间。第二、注意作息规律,尽量少坐在电脑前,不要熬夜,注意早起早睡的良好习惯。