知识大全我肥，但是不想吃药，不想运动，不想节食，甚至懒得减肥，这样下去，我会有病吗

Posted 2022-08-01 苹果

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我肥，但是不想吃药，不想运动，不想节食，甚至懒得减肥，这样下去，我会有病吗？

别的你可以不减，但是运动你一定要做，要不然很容易得某些病

懒人如何减肥？不想运动，不想吃药…………

呵呵，从控制饮食开始，每天晚上吃一个鸡蛋在和一些酸奶（都是一些低热量的食物），还有助于健康，不是吗？

想减肥但是懒得动不想吃药有没有简便轻松的减肥方法

苹果减肥就不错啊，一天三餐以苹果代替。一周内用三天来进行苹果减肥。然后平时坚持吃清淡点，晚上不要吃宵夜，最好连晚餐也省了，这样坚持两个月，绝对会瘦啦，而且比较容易坚持，减肥这事嘛就是持之以恒才有显著效果。减了爆、爆了再减有啥意思。祝lz早日瘦身成功，有个美美的夏天

我要减肥，但是又不想吃药，不想节食，桂平有健身房让我达到减肥的目的么

想要减肥的话可以运动加配合饮食减肥哦，又健康又不用担心反弹什么的。

不想运动，不想吃药，吃货的人，怎样可以减肥？

你有这样的想法，就不要去减肥了。减肥的两大健康途径：坚持运动和合理饮食。一个不想运动，还是一个只知道吃的人，减肥是很难的。PS：建议从改变自己的生活习惯开始。

不想吃药减肥，有什么运动可以减肥？

健康最重要嘛以前我为了减肥吃减肥药差点得厌食症我觉得想减肥的话控制饮食最好不是说什么都不吃是少吃而且不要吃太多高热量的就OK 减肥是个很慢的过程需要正确的方法+毅力+努力+自信主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕别吃那嚒多肉去运动比如打球跑步跳绳些~~~~ 吃多点水果喝多点水吃完饭出街走走散散步早上去运动喝多点水每天坚持这样就可以

我身高140 体重165 不想运动不想吃药怎么减肥啊

不吃油炸高糖高热量的。晚饭不吃主食用水果蔬菜代替，平时少吃主食少油盐，细嚼慢咽增加饱腹感。

怎么才能瘦得更快但是不想吃药不想运动懒

亲你的问题是很多人的心病。
减肥最可靠的办法对我而言是可行的但是大家的却不一定。柠檬配蜂蜜喝效果很好，多吃些水果蔬菜，适量的运动。

本人较胖，想减肥。但是，不想吃药不想运动。呵呵！有木有好方法。

要控制饭量。吃个吃八分饱，不要吃热量高的东西，像油炸的，甜食，零食之类的。不要吃肥肉，可以吃点瘦肉，白肉比红肉好点。多吃水果蔬菜，饭前先喝汤，或者吃个苹果，会有饱腹感。肯定要运动，有氧运动，慢跑，爬山，骑自行出都是。一定要运动半小时以上才可以，因为前二十分钟都是消耗的水分和热量。还要多喝水，每天至少五杯水。
减肥不运动只节食根本瘦不下来，就是那样瘦下来了反弹回去也是很可怕的、

我想减肥但是不想吃药应该去哪里

建议看看皓千训练营，里面就是坚决不吃药的，通过锻炼和饮食来改变.

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