知识大全本人身高180 体重120 求增重方法不管怎么吃就是胖不起来我也打篮球运动就是无法

Posted 2022-07-31 知

篇首语：困难是人的教科书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全本人身高180 体重120 求增重方法不管怎么吃就是胖不起来我也打篮球运动就是无法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本人身高180 体重120 求增重方法不管怎么吃就是胖不起来我也打篮球运动就是无法

人会长肉是热量的积累吧，热量积累和又和每个人的肠胃吸收及热量消耗情况相关，还可能和身体内分泌啥的有关联，所以如何增重得看每个人的具体情况啦～就像我自己，一般心事比较重的时候，会体重猛降；相反无忧无虑不操心的时候，猛涨。试着找到自己增重的小窍门啦！哈哈～
其实身高体重比例是不是绝对标准、好不好看或者健美不健美什么的，很多时候并不重要，身体健康才是王道。如果追求的是漂亮，man，那应该是个人内在气质和魅力的体现。外型随他去啦～举个比较糙的例子：一坨再多么俊美帅气的翔，也不会有人想要去亲近的，不是么～不好意思有点说多了，不过希望能帮到你～

本人身高1米73，体重才48.5公斤，为什么我就是胖不起来啊？

你可以尝试一下我说的，
1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话，就在睡觉前，喝一点牛奶里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。
2 多吃点鱼类，最好吃的是清蒸那一种，因为有一定的蛋白质。和所需要的营养
3 就是睡眠，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去。如果你的消化很好的话，我建议你，在快睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋，喝完就睡。
4 开开心心的过每一天心情好，那就是胃口最好的时候。东西才能全部吸收。
5 心情开朗.开开心心

本人身高176，体重56~60千克，吃的很多也不生病可就是胖不起来，求解释，求贵人

有的时候是天生的，你有检查过肠胃吗？也可能是吸收不好，最好看看有没有虫，如果你很长时间都是这样就顺其自然吧呵呵。不过是不是男孩子想壮一点给人安全感呢？如果这样的话建议做一些力量型的锻炼可以增加一些肌肉同时调整饮食，没大毛病别吃药也别信那些不靠谱的偏方。身体的调理要循序渐进，你不要去跑步什么的不管用，力量型的运动有很多自由选择适合的呵呵，祝健康！

如何增肥，本人身高185cm 体重130斤，看上去很瘦，平时吃的东西很多，也爱运动，就是胖不起来。

胖起来不太现实，除非你吃了睡，睡了吃。你可以壮起来，去健身房吧。你140斤到150斤最合适，半年后就能达到

我每天吃四顿饭但是就是胖不起来！有什么快速增重得方法吗？

碳酸饮料和黑巧克力一块吃

我这个人怎么吃就是胖不起来，

啊?建议你运动一下,让自己结实一些,即便没有什么肉,但是还是要结实一些.

16岁少年每天打篮球运动屁股就是不小

你这中伤已经出现了习惯性脚崴，我建议最好休息的时间长一点，所谓伤筋动骨一百天，然后建议你以后穿高帮的篮球鞋，最好穿中锋的鞋，因为中锋的鞋保护最好，然后再去买一个迈克达威的护踝！最好的那种，迈克达威的护具是最好的，也是专门做护具的。

为什么我就是胖不起来啊！有什么办法让我胖点啊！我身高1.78体重120

如果你的遗传特性就是瘦高型的，为什么要逆天而为呢？
你的身高体重指数在正常范围，没有调整的必要。

篮球运动员最佳身高体重比例

菲尔杰克逊有沙克和乔丹菲尔选乔丹因为乔丹可以从底线开始运球攻击
之所以说上面那段话菲尔喜欢后卫虽然沙克也是很好的球员
后卫来看从麦迪科比詹姆斯乔丹杜兰特可以看出 2米左右的体重力量肌肉根据自己特点来增减
篮球运动员没有绝对的体重比例是根据特点来变化的

肌肉肥胖怎样减本人身高180，体重115KG，爱打篮球，求赐教

往内线冲啊肌肉型的练背打很有优势的 180在中国的业余篮球场里也不算矮

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