如何增强记忆功能_怎么增强记忆功能

Posted 2022-12-31

篇首语：男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何增强记忆功能_怎么增强记忆功能相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

如何增强记忆功能_怎么增强记忆功能

如何增强记忆功能呢？记忆力对我们来说不仅仅在学习上在工作中也很重要，记忆力提高有助于提高学习工作效率，那么我们应该如何增强记忆功能呢？接下来为大家解答。

广东省药物研究所采取迷宫法研究了太阳神生物健口服液对小鼠记忆力的影响。结果发现：灌生理盐水到达终点所需时间为355.3秒，而喂服太阳神生物健口服液的低剂量为206.4秒，高剂量为184.5秒，时间大大缩短。这表明它具有提高小鼠记忆力的作用。

多项科学实验已经证明了太阳神生物健口服液的益智功能。而它的功能成功在于所含的小分子肽。

科学家们在高等动物的大脑中发现了上百种具有不同功能的神经肽。其中，“记忆增强肽”MEP(小分子肽的一种)能增强大脑的记忆功能。中国科学院上海生物化学研究所的科研人员，经过多年深入研究，揭开了MEP增强大脑记忆功能之谜。

据上海生化研究所研究员介绍，MEP增强大脑记忆功能的原理在于：它一方面可调节神经突触的可塑性，使神经突触传递的“时程”增强，从而增强了大脑的短期性记忆功能；另一方面，它还能使一些维持神经细胞正常活动的蛋白质（如神经生长因子、钙调蛋白和胆碱能神经分化因子等）的表达增强，从而增强了大脑的长期性记忆功能。

经高科技提取生物精华所制成的太阳神生物健口服液与MEP有相近的增强大脑记忆功能的效果，其功能效用已得到广大学生的实例验证，是具有科学依据健康产品，产品上市多年以来，一直备受学生人群青睐，至今为止，已经帮助了千千万万个学子走进了理想的高校殿堂。

怎么样提高记忆力

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

提高记忆力注意事项

1、掌握规律。着名德国心理学家经过反复实验，绘出了一条记忆的遗忘曲线。从曲线可以看出，遗忘的规律是先快后慢。第一天的遗忘速度最快、达66.3%，以后遗忘越来越慢。一个月后遗忘量为78.1%，以后就基本上不再遗忘了。所以要提高记忆力，必须在刚刚学过扛马上进行复习，才能增加记忆力。同时，只记有意义的事物不容易遗忘，所以要尽量想办法去理解所要识记事物的意义。这也可帮助提高记忆力。总之掌握规律是提高记忆力的重要一环。

2、联想记忆法。即在学习一种新内容时，运用联想，假借意义对记忆有很大的帮助。这里讲个故事。一个旅行团到了某个城市宾馆住宿，第二天外出游览后回到住所，大家忘了门牌号，正在着急，其中一位说是2449号，因为在住宿时，他听到了门牌号数，心里动了一下，2449恰好与86的平方根一样，只少了一个小数点。由于他留心了一下，在用到时根据这个线索回忆起来。这就是运用联想帮助了记忆。一般说来，联想记忆有以下几点：①接近联想。如由重力场联想到电场、磁场。②相似联想，如由钢笔联想到铅笔、原子笔；③对比联想，如由战争联想到和平，由严寒联想到酷热。④关系联想，因果关系联想等。

3、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好，其实并非记忆力真的不好，而是不肯下功夫去记忆。因此提高记忆力的另一个关键是充分发挥自己的非智力因素即苦战攻关和意志坚强的精神，多读多背多记是提高记忆力的根本途径。