急性腰扭伤处理方法是什么
Posted 急性腰扭伤
篇首语：书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了急性腰扭伤处理方法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
急性腰扭伤处理方法是什么
急性腰扭伤问题发生，那么患者要注意尽量避免再做剧烈的运动，要注意休息，可以采取悬吊牵引法、伸腰牵引法以及抱膝滚腰法，帮助自己缓解疼痛的问题，一定要加强护理。
1、急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ，
可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 ， 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷，使破裂的小血管收缩止血 ，然后改用热毛巾温敷 ，促进血肿吸收 ，再采取以下治疗方法 ：2、悬吊牵引法
：患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ，双手握住横杠 ，双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ，利用身体重量悬吊牵引腰部，作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ，结束时足踏凳下地勿直接松手落地。3、伸腰牵引法
：患者仰卧床上 ，双上肢伸直放松 ，若为单侧腰痛者 ，痛侧的髋、膝关节屈曲 ，借惯力猛力伸直下肢 ，以此来牵拉腰部，有时可听到腰部发出响声 ;若是双侧腰痛者 ，可交替进行 ，每次行 5- 10分钟 ，每天行 3- 5次。4、抱膝滚腰法
：仰卧 ，屈膝屈髋 ，双手相扣抱于膝关节下 ，头部尽量向双膝靠拢 ，使脊柱内背部后凸 ，利用自身力量 ，作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬，滚动 1- 2分钟后 ，腰肌痉挛缓解 ，疼痛减轻 ，可加大滚动幅度 3- 5分钟 ，此法适用于年老体弱者。5、点按太冲穴法
：患者取坐位 ，用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴 (位于足背第 1、 2跖骨结合部之前的凹陷处 )约 3- 5分钟，再点按另一侧。点按时或点按后 ，前后、左右转动腰部。相关参考
急性腰扭伤是提物过重、姿势不良、过度或不当运动造成的腰部肌肉、韧带、筋膜、后关节急性创伤，包括各种软组织撕裂、出血、肌肉痉挛和关节突关节滑膜嵌顿等。那么急性腰扭伤怎么处理呢？一、诊断依据1、一般多见于
...方法来进行处理，不过我们先要弄清楚扭伤的原因，那么急性腰扭伤的原因有哪些呢？经常腰扭伤要怎么办一、经常腰扭伤的处理方法：1、要注意日常生活中的正确姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的...
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...中，我们经常可以听见某人说：我腰闪了。闪腰其实就是急性腰扭伤。引起急性腰扭伤的原因很多，但是大多数人都是腰椎间盘突出，压迫神经所引起的。急性腰扭伤对于患者的日常生活有很大的影响，患者应该及时处理。一：...
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腰扭伤是很常见的，出现腰扭伤后，要及时的进行治疗，否则会引发腰部其他疾病，同时对腰部活动也是会造成影响，治疗腰部扭伤，药物、按摩都是不错之选，这些方法使用对身体没有如何影响，那急性腰扭伤针灸方法也是很
腰扭伤是很常见的，出现腰扭伤后，要及时的进行治疗，否则会引发腰部其他疾病，同时对腰部活动也是会造成影响，治疗腰部扭伤，药物、按摩都是不错之选，这些方法使用对身体没有如何影响，那急性腰扭伤针灸方法也是很