《保健药膳》赤豆粳米粥

Posted 2022-12-16 《保健药膳》

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《保健药膳》赤豆粳米粥

[b]主要原料：[/b]赤小豆约50克，粳米100克，白糖适量。
[b]制作方法：[/b]先用砂锅把赤小豆煮烂，然后加入粳米煮粥，粥成后加入白糖，稍煮即成。
[b]效用说明：[/b]利小便，通乳汁。适宜于水肿病，包括急、慢性肾炎、肝硬化腹水、脚气浮肿、小便不利，以及产妇乳汁不通等症。

相关参考

砂仁粥怎么用？《保健药膳》砂仁粥

[b]主要原料：[/b]粳米100克，砂仁5克。[b]制作方法：[/b]先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。[b]效用说明：[/b]适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。

狗肉粥怎么用？《保健药膳》狗肉粥

[b]主要原料：[/b]狗肉100克，粳米150克。[b]制作方法：[/b]将狗肉洗净，切成碎末，粳米洗净，加水煮粥，待半熟时加入狗肉末，继续煮粥至熟。[b]效用说明：[/b]补中益气，温肾助阳。适宜

黄芪粥怎么用？《保健药膳》黄芪粥

[b]主要原料：[/b]制黄芪30克，粳米100克。[b]制作方法：[/b]黄芪切片，加10倍量水煎30分钟，滤过取汁，再加同量水蒸一次，取汁去渣。粳米洗净，加黄芪汁及适量水煮粥。[b]效用说明：[/

紫苏粥怎么用？《保健药膳》紫苏粥

[b]主要原料：[/b]粳米500克，紫苏叶约15克。[b]制作方法：[/b]先以粳米煮稀粥，粥成放入紫苏叶，稍煮即可。[b]效用说明：[/b]适宜于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。

桂圆粥怎么用？《保健药膳》桂圆粥

[b]主要原料：[/b]桂圆肉30克，粳米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。[b]效用说明：[/b

枸杞粥怎么用？《保健药膳》枸杞粥

[b]主要原料：[/b]鲜枸杞100克，粳米60克，咸豆豉适量。[b]制作方法：[/b]将枸杞、粳米煮粥，粥成后以咸豆豉佐餐。[b]效用说明：[/b]久食能治虚劳低热，体虚盗汗等症。

木耳粥怎么用？《保健药膳》木耳粥

[b]主要原料：[/b]黑木耳30克，粳米100克，大枣5克，冰糖适量。[b]制作方法：[/b]将辉木耳用温水泡开、洗净，用粳米、大枣、木耳、冰糖，同煮成粥。[b]效用说明：[/b]健脾止血。

滑石粥怎么用？《保健药膳》滑石粥

[b]主要原料：[/b]滑石30克，瞿麦10克，粳米约100克。[b]制作方法：[/b]先把滑石用布包扎，然后与瞿麦同入砂锅煎汁去渣，入粳米煮为稀薄粥。[b]效用说明：[/b]清热消炎，通利小便，适宜

山楂粥怎么用？《保健药膳》山楂粥

[b]主要原料：[/b]山楂40克（或鲜山植60克），粳米100克，砂糖10克。[b]制作方法：[/b]用山植入砂锅煎取浓汁，去楂，加入粳米、砂糖煮粥。[b]效用说明：[/b]健脾胃，消食积，散瘀血。

商陆粥怎么用？《保健药膳》商陆粥

[b]主要原料：[/b]商陆约10克，粳米约100克。[b]制作方法：[/b]先将商陆用水煎汁、去渣，然后加入粳米煮粥。[b]效用说明：[/b]通利大小便，利水消肿。适宜于水肿胀满、膨胀病，包括慢性肾