制作方法 荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果
篇首语：落花踏尽游何处，笑入胡姬酒肆中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了制作方法 荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
制作方法 荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果
在减肥的各种方法中，减肥茶是人们最青睐的一种减肥方式。荷叶山楂陈皮薏米茶就是人们常选的一款，那么，荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果如何？
荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果：
荷叶可以理脾调胃及减肥。在我国一直都将荷叶作为瘦身良药。荷花根和叶具有利尿、通便效果。荷叶属于水生草本植物莲片。荷叶的化学成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸和葡萄糖酸，还有草酸、琥珀酸及抗其他的碱性成分。
山楂具有清脂及快速排解身体废物的作用。山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸和柠檬酸，还有苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类及蛋白质、脂肪和钙磷铁等物质。其中，解脂酶可以加快脂肪类食物消化。促进胃液分泌，增加胃内酶素。山楂还可以消积化滞、收敛止痢及活血化淤。
薏米可以排除身体废物，加快新陈代谢。薏米入茶具有清热效果，可以改善脸部的粉刺和粗糙晦暗等问题。中药认为荷叶性凉多喝会伤身的，最好在夏天喝，可以解暑消渴。山楂可以消食开胃，多服会增加食欲，最好不要经常使用。
荷叶山楂陈皮薏米茶制作方法：
准备六十克的鲜荷叶和十五克山楂，二十克薏米和五克陈皮，六克茶叶。荷叶、山楂、薏米、陈皮及茶叶烘干后捣成细末，每次取15克，倒入杯内加入开水，焖10分钟即可饮用。
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...血压、促进胃肠消化的作用。山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以
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...山楂减肥茶就常被大家所选择。山楂减肥茶的减肥原理：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成...
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【原料】山楂15克，决明子15克，荷叶半张。【制作】将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。【作用】祛脂降压。适宜于高血压之头晕目眩及高血脂等症。
大家所认知的薏米不光是食物，它还常被人用作减肥圣品，很多男性还不知道薏米除了能减肥美白等功效以外，用来祛痘效果也是意想不到的好哦！长痘痘的男同学可不能错过！祛痘印薏米蜂蜜粥材料：薏米50克、百合15克、蜂...