《中医词典》z~其他 《老老恒言》
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《中医词典》z~其他 《老老恒言》
老年养生专着。又名《养生随笔》。清·曹庭栋撰。五卷。前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。全书所论，多有独到之处，而又浅近易行，切于实用。其引证书目遍及经史子集，凡307种。本书为清代重要养生专着，甚为后人称道。
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「所忌最是怒。怒心一发，则气逆而不顺，窒而不舒。伤我气，即足以伤我身。」——语出清代隐士曹慈山(庭栋）辑著的《老老恒言》，又名《养生随笔》。释文：气在人的机体中无处不在，有气则生命存在，无气则生命死亡