春运已开始坐车如何防晕车 如何预防晕车
Posted 晕车
篇首语：壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了春运已开始坐车如何防晕车 如何预防晕车相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
春运已开始坐车如何防晕车 如何预防晕车
晕车是汽车运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者恶心、旋即有眩晕、唾液分泌增多和呕吐。春运期间，有些人在乘车乘船时会晕车，甚至在服晕车药之后还会出现晕车症状。春运已经开始，那如何预防晕车呢？
坐车前吃补胃食物
晕车都是胃不好、胃气虚的表现，在回家之前多吃一些补胃的食物，能够缓解晕车，例如：土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。这些食物都是补胃的佳品，平时多吃，把胃气补得足足的，坐车的时候就不会晕车了。坐车时吃些核桃如果你准备上车了，那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋，这些食物能够稳固胃气，在车上如果想吃东西，就吃这些食物，不但解馋，还能帮你缓解晕车的问题，一举两得。
嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
晕车之时，可以尝试按压这几个穴位，持续按1—5分钟，感觉到酸胀感即可。
内关穴：据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
合谷穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。按压合谷穴可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐的作用。
鸠尾穴：是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前中心线之上，在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟，如此重复10次便能调整胃的功能，不再有欲吐的感觉。
中医提醒，晕车的人群，在坐车前不要过于疲劳，要保证良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐车前及坐车过程中，不要吃得过饱或饿着。
为什么会晕车
晕车是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。晕车这种现象在我们的生活中屡见不鲜，但是对于晕车是什么原因，没有多少人知道。
1、晕车的生理基础
当汽车启动、加减速、刹车、颠簸时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现晕车现象。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现晕车现象。
2、晕车的个体差异
(1)、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
(2)、睡眠差、过度劳累时容易发生。
(3)、过饥过饱时亦易发生。
(4)、患某些耳部疾病时可发生。
(5)、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
有一部分晕车的人会出现呕吐的症状，呕吐也是晕车症状中的一个很重要的症状，通常发生在晕车症状很重的患者身上。呕吐的机理是当前庭受到刺激后会出现功能失衡，然后就会引起植物神经功能的紊乱，植物神经功能是维持人体正常的胃肠蠕动的，出现紊乱后就会有胃肠的逆蠕动，这样就会造成呕吐。另外在我们胃的内壁上会有一些感受器，这些感受器在人体随着车有了一些动荡以后会受到刺激或者牵拉，然后也会反射性出现胃肠逆蠕动，这样也会发生呕吐。
相关参考
...是很想背上行囊，踏上旅途，可是这一切的好情趣，都被晕车给打败了，晕车不仅给自己带来不舒服，也会带来一些尴尬，给他人带来不便，而中医发现，导致晕车的原因有很多，但无论怎样，晕车都会影响你的身心健康，那么...
...是很想背上行囊，踏上旅途，可是这一切的好情趣，都被晕车给打败了，晕车不仅给自己带来不舒服，也会带来一些尴尬，给他人带来不便，而中医发现，导致晕车的原因有很多，但无论怎样，晕车都会影响你的身心健康，那么...
生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天就为大家介绍几种方法哦！希望可以帮到有需要的朋友们。防止晕车的小窍门保...
生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天就为大家介绍几种方法哦！希望可以帮到有需要的朋友们。防止晕车的小窍门保...
生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天就为大家介绍几种方法哦！希望可以帮到有需要的朋友们。防止晕车的小窍门保...
由于交通工具的发达，我们现在出门就是坐车，非常的方便，但是这对晕车的人来说，何尝不是件折磨人的事情啊。晕车是非常难受的，可是我们又不能做什么时候都步行，那么晕车怎么办呢？下面小编就给大家介绍六个别晕车
又到了春暖花开的季节，踏青郊游也要提上日程了。到了周末，不带着家人，约上朋友一起去感受大自然，怎么能对得起这美好的春光呢？然而，一提起出远门要坐车，有些人就要犯难了，大自然谁不喜欢？每天压力那么大，谁
又到了春暖花开的季节，踏青郊游也要提上日程了。到了周末，不带着家人，约上朋友一起去感受大自然，怎么能对得起这美好的春光呢？然而，一提起出远门要坐车，有些人就要犯难了，大自然谁不喜欢？每天压力那么大，谁
现如今人们出行的交通工具主要是坐汽车，但是有一部分人会因为乘坐汽车产生头晕、恶心、出冷汗、呕吐的情况。尤其是在急刹车、急转弯或突然启动时，会更容易产生这种情况，这就是我们常说的晕车。下面跟随小常识网
树叶突然就绿了，让人不由得阵阵惊喜。你真想马上就拉起朋友去赏花、踏青，不过等一等，让我们先整理下背包吧，除了把期待装在里面，还不要忘了健康备忘录，它可是让你乘兴而去，尽兴而归的法宝呦！备忘录1不过度疲