你甘愿是＂午饭独行侠＂吗
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你甘愿是＂午饭独行侠＂吗
为什么恐惧吃午饭？英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林称，白领“午饭恐惧症”其实与在职场上的压力有关。
专家认为这种午餐恐惧症与职场压力有关
“走！一起吃午饭！”面对同事的邀约，龚巧妮婉拒，“你们去吃，我还不饿。”在银行工作的龚巧妮已记不清自己是第几次婉拒同事了。每到午餐时间，她都会有一种莫名的恐惧感。
一到午餐时间就恐惧
25岁的龚巧妮在江北观音桥步行街一家银行上班，时间不到3个月。她上午、下午都好过，反正就是把手中的事情做好就行了，但是到了中午就感觉恐惧，“单位外面也就几家吃饭的地方，看见同事们都扎堆在一起吃饭，自己却一个人坐一桌感觉特别尴尬。”
第一次有这种感觉是上班一个月后。那天到了中午，龚巧妮一个人到离分理处不远的一家快餐店吃饭。她刚端着饭菜在一张4人坐的桌子坐定，5个同事也来到了这家快餐店。等5位同事相继端着饭菜找座位时，龚巧妮以为她们会和自己坐在一起，结果她们齐刷刷地坐在了离她不远的空餐桌（4座）上，就好像完全没看见她一样。
“哎！你不知道，那次我感觉好尴尬，看见那5个同事在一起吃饭有说有笑的，我却一个人闷头吃！”龚巧妮说。
不敢和同事同桌吃饭
两个多月过去了，龚巧妮和同事间的关系融洽了许多，然而每到吃午饭的时候，她仍是一个“独行侠”。
龚巧妮无奈地告诉记者，“之前跟同事们也一起吃过几次，但因为没有共同话题，我几乎接不上口，即使在一起吃饭，我也很少说话，所以想到既然每次吃饭我都很沉默，不如就尽量少和同事们在一起吃饭。”还有另外一个原因，龚巧妮说，“有时候，同事们会叫上单位领导一起吃饭，那个时候我就特别紧张。”
怎么才能避免吃午餐时的恐惧？龚巧妮想到了两个办法，“同事要是问到是否要去吃午饭”这个问题，要么她就说现在还不饿，晚点去吃；要么就说在减肥，中午不吃饭了。
恐惧与职场压力有关
“‘午饭恐惧症’其实与白领在职场上的压力有关。”昨日下午，英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林称，由于白领在职场上的竞争压力太大，往往造成白领对同事的不信任，同时对自己的不自信。因此聚在一起时，不愿相互敞开心扉，直接导致了白领人际关系的不好相处。
陈志林建议，患有“午饭恐惧症”的白领可以通过以下方法缓解症状：第一，自我暗示。告诉自己愿意和同事分享自己的喜怒哀乐，一起共事；第二，降低自己的目标。正确认识自己在职场上的能量；第三，建立一种积极的人生态度和乐观的生活方式；第四，劳逸结合，不要太劳累，多锻炼身体；第五，多发现自己身边美好的事物。
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苗蔓生，子则马兜零也。根扁，其嗅稍似葛根。细捣，水调，敷疔肿。后有马兜零条。
治疗学名词。指一种治法。即针对疾病主要矛盾，或治本，或治标，集中药力的治疗方法。《素问·标本病传论》：“甚者独行。”
味辛苦，冷，有毒。主鬼疰，积聚，诸毒热肿蛇毒。水磨为泥封之，日三四，立瘥。水煮一二两取汁服，吐蛊毒。
味辛、苦、冷，有毒。主鬼疰积聚，诸毒热肿，蛇毒。水摩为泥封之，日三、四立瘥。水煮一、二两，取汁服，吐蛊毒。蔓生，叶似萝摩，其子如桃李，枯则头四开，悬草木上。其根扁长尺许，作葛根气，亦似汉防己。生古堤城
治疗学术语。系一种治则。《素问·标本病传论》：“谨察间甚，以意调之。间者并行，甚者独行。”指病势深重时，应采取有针对性的治疗措施，或独治其标，或独治其本，解决疾病的关键所在，不必标本新旧各证兼顾。
专家认为这种午餐恐惧症与职场压力有关“走！一起吃午饭！”面对同事的邀约，龚巧妮婉拒，“你们去吃，我还不饿。”在银行工作的龚巧妮已记不清自己是第几次婉拒同
语出《素问．标本病传论》。间，指病势缓而较轻，且症状较多；并行，指参用主药、佐药的方剂。如咳嗽日久，痰白而多，容易咳出，胸闷恶心，大便不实，舌苔白滑而腻，当用具备主药、佐药的“燥湿化痰”法。甚，指病势
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