阴虚火旺的食疗方法有哪些?

Posted 阴虚火旺

篇首语:智慧并不产生于学历,而是来自对于知识的终生不懈的追求。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了阴虚火旺的食疗方法有哪些?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

阴虚火旺的食疗方法有哪些?

在我们的生活中,常常有很多朋友出现阴虚火旺的症状,引起身体不适,这种症状该怎么治疗呢?如何缓解呢?下面小编就为大家分享方法,一起来看看吧!

食品有:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。 清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:

(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

(7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

(8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

通过小编上面的分享,你对于阴虚火旺的食疗方法是不是有了一个明确的认识,那么在今后的饮食当中,不妨就参照小编分享的方法,抓紧食疗一下吧!

相关参考

治疗阴虚火旺的中成药有哪些?

有时候也不知道怎么回事,老是会感觉头昏,腰酸乏力,口干嗓子也干,晚上睡觉还经常出虚汗,尤其是口腔溃疡总是反反复复的发作,其实这种状况从中医理论上来说是阴虚火旺的表现,所以大家可以按照中医的方法去调理身

教你小妙招健康调理 阴虚火旺

咽喉干燥、疼痛吗?容易面红发热吗?心烦意乱?失眠多梦?这是阴虚火旺的症状。阴虚火旺是什么?阴虚火旺怎么调理?阴虚火旺吃什么?小编今天就跟大家讲一讲阴虚火旺,让大家摆脱烦恼。阴虚火旺,又叫阴虚火炎、虚火

按摩治疗胃火旺的方法有哪些

对于胃火旺的朋友来说,不妨来了解下按摩治疗胃火旺的方法哦!效果挺不错的呢!那么按摩治疗胃火旺的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种按摩治疗胃火旺的方法,仅供大家参考。想要了解按摩治疗胃火旺的方法

按摩治疗胃火旺的方法有哪些

对于胃火旺的朋友来说,不妨来了解下按摩治疗胃火旺的方法哦!效果挺不错的呢!那么按摩治疗胃火旺的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种按摩治疗胃火旺的方法,仅供大家参考。想要了解按摩治疗胃火旺的方法

按摩治疗胃火旺的方法有哪些

对于胃火旺的朋友来说,不妨来了解下按摩治疗胃火旺的方法哦!效果挺不错的呢!那么按摩治疗胃火旺的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种按摩治疗胃火旺的方法,仅供大家参考。想要了解按摩治疗胃火旺的方法

胃火旺的治疗方法是什么呢

...种烧烧的感觉,还会有反酸的现象,其实这种症状便是胃火旺的表现,那么胃火旺的治疗是什么呢?要怎么样治疗才可以完全解决这类的情况呢?一、胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂...

胃火旺的治疗方法是什么呢

...种烧烧的感觉,还会有反酸的现象,其实这种症状便是胃火旺的表现,那么胃火旺的治疗是什么呢?要怎么样治疗才可以完全解决这类的情况呢?一、胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂...

胃火旺的治疗方法是什么呢

...种烧烧的感觉,还会有反酸的现象,其实这种症状便是胃火旺的表现,那么胃火旺的治疗是什么呢?要怎么样治疗才可以完全解决这类的情况呢?一、胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂...

​胃阴虚火旺吃什么好?

胃阴虚火旺基本上每个人都会有一点,轻微的不用调理自己就能慢慢恢复,但是如果严重的话就要靠调理了,不是非要喝点药物才能好,其实通过一点的食疗法就能快速治疗,多吃一些去火的食物但是也能滋补身体的食物,长久

​胃阴虚火旺吃什么好?

胃阴虚火旺基本上每个人都会有一点,轻微的不用调理自己就能慢慢恢复,但是如果严重的话就要靠调理了,不是非要喝点药物才能好,其实通过一点的食疗法就能快速治疗,多吃一些去火的食物但是也能滋补身体的食物,长久...