竹荪汤怎么用？《保健药膳》 竹荪汤
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竹荪汤怎么用？《保健药膳》 竹荪汤
[b]主要原料：[/b]竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、盐、味精适量。[b]制作方法：[/b]将竹荪放入洗洁精中浸泡，再用清水冲洗至无洗洁精沫。银耳浸泡、洗净去蒂，鸡蛋打碎搅匀。锅中加清水，煮沸后倒鸡蛋糊，加入竹荪、银耳，以文火烧10分钟，加细盐、味精调好口味起锅即成。
[b]效用说明：[/b]消除腹壁脂肪，减肥、美容。
相关参考
在食用菌中，竹荪以其身形俊美动人而著名。它主产于西南地区，别名有竹参、竹笙、竹萼、竹笋菌等。竹荪营养丰富，是高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克干品竹荪含粗蛋白19．4克、粗脂肪2．6克、碳水化合物6
[b]主要原料：[/b]干香菇10克，调料适量。[b]制作方法：[/b]按常法烧汤食用。[b]效用说明：[/b]适宜于脾胃虚弱、食少纳呆、食后胸腹胀满、四肢倦怠无力等症。并可防治子宫颈瘤、胃癌。
[b]主要原料：[/b]银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。[b]制作方法：[/b]将银耳、黑木耳清水浸泡、洗净，放入小碗，加水、冰糖适量，上展蒸1小时即可食用。[b]效用说明：[/b]软化血管，降低血脂
[b]主要原料：[/b]猪蹄2个，当归30克。[b]制作方法：[/b]将猪蹄、当归同煮熬汤。[b]效用说明：[/b]养血通乳。适宜于产后血虚、乳腺肿胀而致乳汁不下者。
[b]主要原料：[/b]大新鲜鲤鱼1条，小椒末1.5克，香菜末1.5克，葱、料酒、姜、盐、荜拨，醋适量。[b]制作方法：[/b]先将鲤鱼去鳞和内脏，洗净切块，再与小椒末、香菜末、葱、酒、盐腌拌，再下入
[b]主要原料：[/b]炒茴香500克，川楝子250克，陈皮250克，炒甘草120克，炒盐适量。[b]制作方法：[/b]将五物合研成细未，用滚开水冲调约5克，每日晨起空腹食用。[b]效用说明：[/b]
[b]主要原料：[/b]木瓜4个（蒸熟去皮研烂如泥），白沙蜜1000克炼净。[b]制作方法：[/b]将木瓜和白沙蜜调匀，放入瓷器内盛装。每日晨起用滚开水冲调1至2匙饮用。[b]效用说明：[/b]通络止
[b]主要原料：[/b]人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。[b]制作方法：[/b]将三物水椎熬成汁，去渣澄清，加入砂糖。坟用说明顺气开胸，止渴生津。[b]效用说明：[/b]适宜于年老体弱，
[b]主要原料：[/b]木瓜4个（蒸熟去皮研烂如泥），白沙蜜1000克炼净。[b]制作方法：[/b]将木瓜和白沙蜜调匀，放入瓷器内盛装。每日晨起用滚开水冲调1至2匙饮用。[b]效用说明：[/b]通络止
[b]主要原料：[/b]人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。[b]制作方法：[/b]将三物水椎熬成汁，去渣澄清，加入砂糖。坟用说明顺气开胸，止渴生津。[b]效用说明：[/b]适宜于年老体弱，