帕金森病人也并非是不可锻炼的
Posted 帕金森
篇首语：上下观古今，起伏千万途。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了帕金森病人也并非是不可锻炼的相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
帕金森病人也并非是不可锻炼的
帕金森病人我们更多的应该关注他们如何恢复健康，而不是像一般老年人那样考虑老年人补钙，老年人吃什么好？你知道帕金森老年人该如何运动吗？
病情较重、不能外出的帕金森综合症病人，应尽量在室内做一些肢体活动。通过练习简单的动作(如用手抓东西)到复杂的动作(开水龙头、穿衣等)，可以帮助病人减少肢体强直和少动。
如在地上画一条白线，让病人沿着它反复练习走路，对他们的行走姿势、僵化现象有很大帮助。经常锻炼的病人将获益匪浅，运动缓慢、肢体不稳、肢体强直等症状会比缺乏锻炼的病人明显减轻。
每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右的交替踝关节活动，向前、向后跨步移动重心等运动练习。
行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制。
也可在前面设置5.0-7.5厘米高的障碍物，让病人行走时跨越。如有小碎步，可穿鞋底摩擦力较大的鞋，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或坡跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。
另外，睡眠以迟睡早起为佳，并每天安排30-40分钟午休，以帮助患者恢复精力和体力，这样有利于患者坚持锻炼，对疾病康复很有帮助。
总结：帕金森病人的恢复是异常艰难的，但是我们也不能因此而放弃，如果连你都放弃了，那么帕金森病人还有坚持的理由吗？请关注帕金森病人的心理和身体的双重健康。(文章原载于《养生保健指南》，作者：褚玉楠，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
相关参考
许多人认为只有老年人才会患帕金森病，其实不然。专家指出，由于偏信一些错误的“民间说法”，一些帕金森病人延误了治疗，结果严重影响生活质量。帕金森病本身不是致命疾病，一般不影响寿命，但如果因为一些错...
身体锻炼对早期帕金森病人有重要意义。病人应坚持至少每天步行500米以上，并持之以恒。游泳也是一项比较好的运动，它可以帮助偏侧帕金森病人用患肢划水，以保持一条直线。如果病人有打高尔夫球、网球、骑自行车等
...后行动迟缓的状态。老人们如果出现行动迟缓还要注意是帕金森在作祟哦，具体的我们一起来看看吧。专家介绍，帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，随着人口老龄化趋势不断加剧，我国目前帕金森病患者数量庞大，为全...
...后行动迟缓的状态。老人们如果出现行动迟缓还要注意是帕金森在作祟哦，具体的我们一起来看看吧。专家介绍，帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，随着人口老龄化趋势不断加剧，我国目前帕金森病患者数量庞大，为全...
...体确诊有病，就会躺在床上坐在家里静养，特别是心血管病人，因为得此病的大多是中老年人，所以家里人更是会这样来要求，但这其实是不对的，适当的运动对心血管病是会有帮助的，那么今天就来说一说心血管病人的适宜锻...
...体确诊有病，就会躺在床上坐在家里静养，特别是心血管病人，因为得此病的大多是中老年人，所以家里人更是会这样来要求，但这其实是不对的，适当的运动对心血管病是会有帮助的，那么今天就来说一说心血管病人的适宜锻...
...体确诊有病，就会躺在床上坐在家里静养，特别是心血管病人，因为得此病的大多是中老年人，所以家里人更是会这样来要求，但这其实是不对的，适当的运动对心血管病是会有帮助的，那么今天就来说一说心血管病人的适宜锻...
不少帕金森患者确诊后接受了药物治疗，但由于疗效欠佳等原因遗憾地放弃或中断服药。其实，这其中有很多问题原本是可以解决的。在帕金森病治疗之初，医生为了确定患者是否能适应抗帕金森病药物，往往会从小剂量开始运...
不少帕金森患者确诊后接受了药物治疗，但由于疗效欠佳等原因遗憾地放弃或中断服药。其实，这其中有很多问题原本是可以解决的。在帕金森病治疗之初，医生为了确定患者是否能适应抗帕金森病药物，往往会从小剂量开始运...
不少帕金森患者确诊后接受了药物治疗，但由于疗效欠佳等原因遗憾地放弃或中断服药。其实，这其中有很多问题原本是可以解决的。在帕金森病治疗之初，医生为了确定患者是否能适应抗帕金森病药物，往往会从小剂量开始运...