砂仁粥怎么用？《保健药膳》砂仁粥

Posted 2022-11-10 《保健药膳》

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[b]主要原料：[/b]粳米100克，砂仁5克。
[b]制作方法：[/b]先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。
[b]效用说明：[/b]适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。

相关参考

[b]主要原料：[/b]猪肘子1000克，砂仁10克，葱段25克，姜块10克，大盐10克，硝3克，花椒、料酒、香油适量。[b]制作方法：[/b]砂仁捣成细面，硝研细粉。将猪时子在开水中烫一下，刮洗干净

[b]主要原料：[/b]砂仁1.5克，木香1克，藕粉50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]将砂仁、木香研为细末，拌入藕粉中，用开水冲熟后，加糖服食。[b]效用说明：[/b]醒脾和胃，理气止呕。凡因

[b]主要原料：[/b]猪肚100克，砂仁15克，精盐5克，葱15克，姜10克，料酒50克，水淀粉20克，熟猪油100克，味精、花椒、胡椒粉适量。[b]制作方法：[/b]砂仁稍烘脆后，粉碎成细末。猪肚

[b]主要原料：[/b]大鲫鱼1争，大蒜两瓣，胡椒3克，小椒3克，陈皮3克，砂仁3克，荜拨3克，葱、盐适量。[b]制作方法：[/b]先将鱼去鳞及内脏，洗净，再将蒜、椒等佐料放入鱼肚中缝合，煮熟做羹汤，

[b]主要原料：[/b]鲜桃花瓣4克（干品2克），粳米100克。[b]制作方法：[/b]鲜桃花瓣和粳米加水适量，同煮成粥。[b]效用说明：[/b]适宜于肠胃燥热便秘。

[b]主要原料：[/b]狗肉100克，粳米150克。[b]制作方法：[/b]将狗肉洗净，切成碎末，粳米洗净，加水煮粥，待半熟时加入狗肉末，继续煮粥至熟。[b]效用说明：[/b]补中益气，温肾助阳。适宜

[b]主要原料：[/b]制黄芪30克，粳米100克。[b]制作方法：[/b]黄芪切片，加10倍量水煎30分钟，滤过取汁，再加同量水蒸一次，取汁去渣。粳米洗净，加黄芪汁及适量水煮粥。[b]效用说明：[/

[b]主要原料：[/b]桂圆肉30克，粳米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。[b]效用说明：[/b

[b]主要原料：[/b]滑石30克，瞿麦10克，粳米约100克。[b]制作方法：[/b]先把滑石用布包扎，然后与瞿麦同入砂锅煎汁去渣，入粳米煮为稀薄粥。[b]效用说明：[/b]清热消炎，通利小便，适宜

[b]主要原料：[/b]粳米500克，紫苏叶约15克。[b]制作方法：[/b]先以粳米煮稀粥，粥成放入紫苏叶，稍煮即可。[b]效用说明：[/b]适宜于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。

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