小米粥怎么用？《保健药膳》 小米粥
Posted 《保健药膳》
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小米粥怎么用？《保健药膳》 小米粥
[b]主要原料：[/b]小米50克，红糖适量。[b]制作方法：[/b]小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。
[b]效用说明：[/b]养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。
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[b]主要原料：[/b]江米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]江米淘洗干净，熬制成粥，加白糖适量。以早晨食用为宜。[b]效用说明：[/b]补肺益气，清热止咳。适宜于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发
[b]主要原料：[/b]江米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]江米淘洗干净，熬制成粥，加白糖适量。以早晨食用为宜。[b]效用说明：[/b]补肺益气，清热止咳。适宜于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发
[b]主要原料：[/b]大麦米50克，红糖或蜜适量。[b]制作方法：[/b]先将大麦米碾碎，以水煮粥如常法，熟后放入红糖。[b]效用说明：[/b]宽中下气，利小便。适宜于因中焦气阻、失其运化而引起的腹
[b]主要原料：[/b]小米饭焦巴500克，红糖适量。[b]制作方法：[/b]将小米饭焦已焙干研面，以红糖水冲食。[b]效用说明：[/b]消食导滞。适宜于因过食谷面美食品而引起的胃院积滞，厌食恶呕等症
[b]主要原料：[/b]麻雀5只，小米30克，黄酒1杯，葱5寸段，调料适量。[b]制作方法：[/b]先将麻雀去毛及内脏，洗净炒熟，用黄酒煮麻雀肉，约15分钟后加水，再下米煮粥，欲熟时放入葱白、调料等即
[b]主要原料：[/b]猪蹄1只，粳米50克，五味子、调料适量。[b]制作方法：[/b]先将猪蹄刮去毛及蹄壳，水煮猪蹄入五味调味，至半熟，再入粳米煮熟即成。食米粥不拘时或晨起做早餐食用。[b]效用说明
[b]主要原料：[/b]淡竹沥水15克，粟米（小米）50克。[b]制作方法：[/b]先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀即成。[b]效用说明：[/b]清热除烦。适宜于妊娠期间，苦烦而闷（古名“子烦”）者。
[b]主要原料：[/b]淡竹沥水15克，粟米（小米）50克。[b]制作方法：[/b]先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀即成。[b]效用说明：[/b]清热除烦。适宜于妊娠期间，苦烦而闷（古名“子烦”）者。
[b]主要原料：[/b]白面500克，小枣150克，蜜枣100克，红糖250克，小米面100克，玫瑰5克，（或玫瑰香精1滴）。[b]制作方法：[/b]把白面发好使好碱（碱稍大点）放入盆中，红糖用玫瑰水
[b]主要原料：[/b]白面500克，小枣150克，蜜枣100克，红糖250克，小米面100克，玫瑰5克，（或玫瑰香精1滴）。[b]制作方法：[/b]把白面发好使好碱（碱稍大点）放入盆中，红糖用玫瑰水