最有效的减肥中药有哪些?

Posted 中药减肥

篇首语:生也有涯,知也无涯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了最有效的减肥中药有哪些?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

最有效的减肥中药有哪些?

相信有很多朋友对自己的身材不满意,要不是嫌腿粗了,要不是嫌肚子上的赘肉多了等等。面对减肥我们该采用怎样的方法呢?有的人选择吃吃减肥药,有的人想通过运动来减肥。我们都知道吃减肥药对身体伤害很大,但是有人选择吃中药来减肥,那么最有效减肥中药是什么呢?

(1)祛脂助消化

代表性药茶:山楂、谷芽、麦芽,作用是消积滞。特别是山楂,含有多种酸类,可促进胆汁和胃液分泌,帮助分解油腻,对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低,瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。

消脂药较安全,但清除了肠胃堆的废物后,有开胃的效果,因此要有自控能力才能成功瘦下来。

(2)利尿祛湿

代表性药材:泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等,作用是利湿,可排除体内多余水分。服后可增加排尿量,解湿热,消水肿。

此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言,长用则伤脾肾阴,得不偿失。

(3)排毒清宿便

代表性药材:大黄、番泻叶、首乌等,作用是加强肠道蠕动,速通大便。

大黄:性味苦寒,具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌,从而促进脂肪转化,减肥降脂,还能增强细胞免疫能力。禁忌:血虚气弱,脾胃虚寒,无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。

番泻叶:性味苦寒,具有清热行滞,通便利水功效。尤其适合热结便秘、腹痛、水肿患者。适合肥胖实症,忌用于肥胖虚证、脾胃虚弱、大便塘泄者。儿童、哺乳、经期孕期禁用。

以上就是关于最有效减肥的功效,大家都了解了吗?身体健康是每个人的最大的心愿,想要减肥的朋友们可以通过健康的方式来减肥,毕竟身体是自己的。如果身体出现了问题那么现在的一切都是泡沫。平时养成良好的饮食习惯不暴饮暴食等等。

相关参考

最有效的懒人瘦身法 苹果牛奶减肥法2天瘦7斤

苹果牛奶减肥法是备受减肥人士欢迎的一种瘦身方式,它的减肥原理主要是通过清理肠胃而达到瘦身的效果,那么如果苹果牛奶减肥法想要达到2天瘦7斤效果的话具体该怎么做呢?苹果牛奶减肥法2天瘦7斤一般来说,实行苹

最有效的懒人瘦身法 苹果牛奶减肥法2天瘦7斤

苹果牛奶减肥法是备受减肥人士欢迎的一种瘦身方式,它的减肥原理主要是通过清理肠胃而达到瘦身的效果,那么如果苹果牛奶减肥法想要达到2天瘦7斤效果的话具体该怎么做呢?苹果牛奶减肥法2天瘦7斤一般来说,实行苹果牛...

最有效的懒人瘦身法 苹果牛奶减肥法2天瘦7斤

苹果牛奶减肥法是备受减肥人士欢迎的一种瘦身方式,它的减肥原理主要是通过清理肠胃而达到瘦身的效果,那么如果苹果牛奶减肥法想要达到2天瘦7斤效果的话具体该怎么做呢?苹果牛奶减肥法2天瘦7斤一般来说,实行苹果牛...

用这个减肥方法最有效 白领常久坐该怎么减肥

上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室,自然没有时间去健身房,那么上班族应该怎么减肥呢?今天就跟各位推荐几个快速减肥的好方法。白领增胖的原因:无节制吃甜食、水果。在大公司里很少出现,但很多公司的女员工...

用这个减肥方法最有效 白领常久坐该怎么减肥

上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室,自然没有时间去健身房,那么上班族应该怎么减肥呢?今天就跟各位推荐几个快速减肥的好方法。白领增胖的原因:无节制吃甜食、水果。在大公司里很少出现,但很多公司的女员工...

跳绳减肥有效吗

说到减肥很多人都会认为,当然是需要一些减肥产品了,因为这样才可以帮助自己达到最理想的减肥效果,但事实上有的时候这些产品并不合适自己的话,那么可能会在无形当中给自己的身体健康造成一些不良的影响,所以提醒

喝中药是否能够起到减肥的效果?

随着人们对中医越来越重视,中医减肥也流行起来了。吃什么中药可以减肥就成了减肥人群关注的话题。可以减肥的中药有很多,但是我们都不敢轻易饮用。哪一种效果好副作用又不大最健康呢?下面就一起来和小编学习什么中

瑜伽球瘦身操怎么做最有效

瑜伽是现在比较流行的一种健身方法,瑜伽能非常有效的让身体保持健康状态,对于减肥也是很有效果。越来越多的人会选择这样的方法来进行锻炼减肥。瑜伽球健身操是其中的一种,很多人都想知道瑜伽球健身操要怎么做才最

瑜伽球瘦身操怎么做最有效

瑜伽是现在比较流行的一种健身方法,瑜伽能非常有效的让身体保持健康状态,对于减肥也是很有效果。越来越多的人会选择这样的方法来进行锻炼减肥。瑜伽球健身操是其中的一种,很多人都想知道瑜伽球健身操要怎么做才最

苦瓜减肥最靠谱 4大减肥偏方

尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人,那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!减肥偏方1:鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使