《减肥新法与技巧》 药膳减肥
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《减肥新法与技巧》 药膳减肥
祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、药酒及药膳菜肴等，均确有减肥之功效。现录部分方膳如下，供选用。相关参考
上肢的肥胖主要表现在上臂。随着人民生活水平的提高，衣着越来越丰富多采，女性上臂外露的机会增多。上臂局部的脂肪堆积和皮肤松弛将影响该处的外观，上臂减肥术者也日渐增多。[b]（一）上臂减肥术的手术条件[/
针刺减肥因其简便有效、痛苦小、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们的欢迎。现将方法介绍如下。
怎样才能预防肥胖，肥胖后又如何减肥，选择哪些减肥方法好，是所有肥胖者想要了解的问题。
[b]（一）曲池[/b] 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用：清热利湿。[b]（二）支沟[/b] 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用：理气通便，促进代谢。[b]（三）内关